创造心想事成的魔法人生

课程记录

5期创造心想事成魔法人生

发布日期: 2019-03-21

文章字数: 39.7k

阅读时长: 142 分

阅读次数:

主讲人：OH觉察训练营5期

咪豆爸～ipea:
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

不去，你哥在练习中唱大了，大家的练习情况都很多的感动，看到大家呈上来很多的感情，觉已经面对事情的一些转换，转暖的情况，点赞就和大家的日子里，我们都取得了很大的进步。
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
啟思優力創意積木 naicheng:
美熟:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
多功小助手:
Remember:

3.21📦📦
觉察力特训营D8（第二堂课）
今晚环节
1.老师答疑
2.学员分享
3.互动练习
咪豆爸～ipea:
Rita穎蓁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

鲜花掌声欢迎Rita老师
Remember:
啟思優力創意積木 naicheng:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

有多少人在线想听今晚价值千万的答疑呢？
美熟:
Rita穎蓁:

发出你的渴望來
N22-昱良:

我
Remember:

大家都等了很久
啟思優力創意積木 naicheng:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
啟思優力創意積木 naicheng:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

來吧！第一个问题
咪豆爸～ipea:
Rita穎蓁:
Remember:

Q1、练习呼吸时感觉到了肺部就被堵，有种喘不上气来的感觉，常常感觉一路受阻，无论是呼吸还是做事，总是不能很通畅。(提问者：Kitty)
Rita穎蓁:

今天的音频听完了吗？
Remember:

听完了
N22-昱良:

聽完了
咪豆爸～ipea:

这次是第二遍了
Rita穎蓁:

珍惜才可以让你的学习循环可以加强，然后可以帮助我们解除疲惫啊，放松情绪，所以我们可以来看看，我看看你说的，按照一般正常的学灰圩的状态还显示是不是我的情绪？要保护我们，有或者学说，如果今天我们排除器官的问题，纯粹来看，不是在于深呼吸的节奏，出问题就是把他区分一下，对两个备份来显示到底问题出在哪里？
Rita穎蓁:

@N25-kitty 在吗？
Remember:

深呼吸时与潜意识连接，是否有压抑的部分，潜意识保护我们。练习和身体的各个部位/器官对话，深呼吸好处很多，觉察深呼吸的节奏。
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

@B02💫 Remember 抓重点很快速
Remember:

呼吸受阻，平日是怎样度过的呢，欢迎分享@N25-kitty
Remember:

Q2、開始覺察練習之後，發現情緒比較容易受影響，有些之前不在意的人事物，現在出現在眼前的時候，情緒就會突然就會上來了。(提问者：昱良)
Rita穎蓁:

自己带呢，指的就是心中预期的你，希望自己给的或者是别人的，应该采取某种行动或者或者有某种嗯，因为。
Rita穎蓁:

你带指的就是心中一起的希望自己以后就是别人，应该才是某一种的行动，或者是说有某种的成就，都有着各式各样的对自己的优惠，别人的当实现的时候。
kitty:

好的，谢谢老师，我在赶飞机，所以回复有点慢
Rita穎蓁:

你先赶飞机哈！安全第一☝️
Rita穎蓁:

我日指定啊，或许是需要一点时间想一下跟你们可以聊些冰箱理论的时候呢，你就你容易创造的城南这个也是我们在国庆又敢学金是二届课程当中有提到过的就是如何达到绩效呢？就是运用这个原理给你一套好用的东西，然后有学过的还记得吗？
Rita穎蓁:

我的回答完畢！不知道有沒有解到你的問題@N22-昱良
Remember:

期待，渴望满足了，就会很开心；渴望未满足，期待值就会很低。深层的渴望被满足了，对期待就有不一样的观点
Rita穎蓁:

多么有价值的提问呀
N22-昱良:

有，前半段聽到就好想看
N22-昱良:

哭
Rita穎蓁:
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

期待和渴望之间的关系这么玄妙，多听几遍
Remember:

或许是我们过往对某一事件选择的回避，看不见不代表不存在，现在出现是让我们面对。看见冰山下面的宝藏（期待 “观点情绪”渴望之间的玄机，
重磅资讯，记得收听）
Rita穎蓁:

需要一點時間去理解的
Remember:

Q3、在這幾天的練習當中~不知不覺就會起了懺悔心。然後比較容易做夢~夢到的人事物都是我熟悉的人~
熟悉的人發生了我不知情的事，但是我夢到了~（提问者，菁菁）
Sandy:

冰山模型吃透了
能解决很多受苦的问题
Rita穎蓁:

又是价值千万的问题來了
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
啟思優力創意積木 naicheng:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
啟思優力創意積木 naicheng:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

真的是呀！
Remember:

老师观察好细心，
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海灵:

怎么应验？
海灵:

@B01–LINA
海灵:

太感谢老师的答疑，超级棒！刚爬楼
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
5期创造心想事成魔法人生:

收到红包，请在手机上查看
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

天使的包袱！實在是太貼切了！
咪豆爸～ipea:

还有来撒红包的，这课更值了谢谢财神
Rita穎蓁:

谢谢@N27—海灵的红包🧧
Rita穎蓁:

3年前讲ESP都沒人懂，沒人有反应，我就不讲了，今天大家要拜菁菁所賜，有人确实经过练习后开始出现或打开这样的能力，我再來讲ESP时，你们就能懂了，也比较接受了
海灵:

老师，我想请问一下：之前我听别人说，如果要打开esp的话，需要松果体打开的状态
咪豆爸～ipea:

哎～那我是真的在等老师这样的课…
海灵:

话说松果体如何打开
海灵:
Rita穎蓁:

那就是第三隻眼
海灵:

打开第三只眼很难不？
Rita穎蓁:

不能再挖了，再挖，我講一小時也講不完
Rita穎蓁:

不難
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

网上有讲到一些特别的呼吸法
但是，我自己把注意力放在第三只眼上，就有感觉是第三眼在呼吸，我以为是错觉
咪豆爸～ipea:

老师累了，我等线下课了
Rita穎蓁:

我先退下了，去做另一個課件了哈
Rita穎蓁:

晚安
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

剛在開車
菁菁:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练感謝老師的解答。收穫滿滿~
太直得得課程~挖寶挖寶
LINA:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]

2019-03-21:

发言人	文字	字数	语音	图片
咪豆爸～ipea	5	109	0	3
N22-昱良	5	34	0	0
Remember	15	566	1	0
菁菁	8	141	0	0
N28陳怡伶	2	34	0	0
啟思優力創意積木 naicheng	6	86	0	0
美熟	2	18	0	0
多功小助手	1	3	0	0
Rita穎蓁	21	312	4	1
kitty	1	21	0	0
Sandy	1	23	0	0
海灵	11	160	0	0
5期创造心想事成魔法人生	1	12	0	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	1	14	0	0
LINA	1	28	0	0

美熟:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
美熟:
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
美熟:
希望:
5期创造心想事成魔法人生:

收到红包，请在手机上查看
枫:

听了老师的答疑，不掏点学费都有点不好意思了
麦田里守望:
枫:

谢谢提问的伙伴们，你们真👍
枫:

昨晚都灌饱了，红包也没人领了
Rita穎蓁:
赖氏~冯小梅13665510730:

@枫谢谢
咪豆爸～ipea:
Remember:

谢谢两位的红包
枫:

@B02💫 Remember 主持、抓重点应该慰问
Remember:
Rita穎蓁:

非常谢谢@Sandy 营长快速的把昨晚上的语音整理好🙏🙏在这语音中还带了可爱的童音唸唐诗來缓解大家学习压力
N28陳怡伶:

哈哈哈哈😄 紅包雖然我們只能看看，但是見紅就討喜♥ ，也是很感恩呦~
枫:

你那边领不到？@N28陳怡伶
N28陳怡伶:

是啊~
台灣沒辦法哦
枫:

以后见到老师给你带糖果
N28陳怡伶:

@枫還是很感恩您對大家的用心啊~
揪咪
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

前天接受採访的内容，和大家分享，想对我有一些了解的伙伴可以看看这篇文章
Rita穎蓁:

/nRita穎蓁* LINA:
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
LINA:
N22-昱良:

老師接觸oh卡才7年啊！我以為有10幾年的經驗了
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

請問今天有沒有作業啊
N28陳怡伶:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老師：好有感覺文章啊！是的，到底要如何是愛自己呢？
其實很多人是不曉得如何跟自己獨處，甚至心靈是空虛，不曉得自己要得是什麼，老師您很厲害把重點都說出來.
Sandy:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练
哎呀
估计筛选的时候把其他的勾选掉有遗漏的
夹杂了其他人的进去
我再导一遍
Sandy:

刚刚落地巴厘岛
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

/nRemember* Sandy:

去年底做2019年梦想9宫格就有一个是来巴厘岛
没想到这么快就有契机
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

嗨～
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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Remember:

@N24菁菁荔枝微课D9的作业，我前面发了链接
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

一起來
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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Remember:

@Sandy 哇啊，美丽的地方
Remember:

把美丽心情带给我们
菁菁:

@B02💫 Remember 謝謝妳呦～
N28陳怡伶:

@Sandy 感謝您
海灵:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练 @Sandy 好棒呀！
海灵:

梦想成真啦！
海灵:

怎么做到的？
海灵:

@Sandy
海灵:

巴厘岛我也想去！
Rita穎蓁:

@N22-昱良你這麼說是間接贊美我呀謝謝你
海灵:

要不老是你在开个心画和ESP开发的线上课
海灵:

要不老师你再开个心画和ESP开发的线上课
Sandy:

@N27—海灵
买张票直接飞过来
Rita穎蓁:

偷偷告诉你，当年，我刚学OH卡时，3个月內做很多个案练习，來了很多心理咨询师找我探索，几乎是一结束又立刻约我下一次的会谈，而且是付费的，当年每小时400人民币，他们都觉得超值（我不说，完全没人知道我当年才学OH卡3个月不到），那年有好多心理咨询师等我开课，等了一年多才上到我的课
Rita穎蓁:

我很多积累都是从2001年开始的
Rita穎蓁:

@Sandy 有空可以分享美景，去年，我也想巴厘島，后来变成去民丹岛
Sandy:

好勒
Rita穎蓁:

@N27—海灵心画的课，去年有上传至荔枝微课，因为需要制作影片，花很长时间，到现在都一直没时间做完续集。这课程参加线下工作坊是最棒的也最快学会，真的是几秒的事
Rita穎蓁:

我可以开的课真不少谢谢大家喜欢💞
N22-昱良:

線下課才有哇哇隊，很熱鬧
Rita穎蓁:

@N22-昱良你們太可愛了，以後開心畫的線下課，你們都要到
菁菁:

哇哇隊成員+1
菁菁:

需帶墨鏡
菁菁:

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N22-昱良:

那老師開心畫只能在台灣開嘍！
我們有優秀的哇哇團隊
Sandy:

去掉了那条杂音的版本
N22-昱良:

感謝Sandy
枫:

见证老师的发展，棒极了。生命影响生命
枫:

@Sandy 奔波中还在为大家服务，感动
希望:

@枫对啊，生命影响生命，太棒了
希望:

@Sandy 谢谢，辛苦了
Sandy:

这是，我是和Kitty一起来巴厘岛的哦
Sandy:

Kitty决定得很突然
LINA:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Sandy:

我真是太意外了
LINA:

期待你们的美照
Sandy:

我一直念想有个好朋友一起同行，宇宙一定收到我的心声了
Sandy:

就派了Kitty来
kitty:

哈哈😄，我是宇宙派来的
Rita穎蓁:

@Sandy 奔波中还在为大家服务，看见妳为大家付出的心👍👍感恩🙏
枫:

作业：生活越来越忙，但时间像牙膏一样需要自己去挤，我总会利用好各种时间来陪他们，中午去爸妈家吃顿饭，晚上抽空跟孩子阅读玩游戏，下班时间约闺蜜逛逛，所有的时间都可以排排队来安排各种想要做的事。 2、今天闻到了大自然的清新的空气带着草芽味、泥土味，闻到车里属于自己空间的味，办公室里的书香味，书香味是一种纸的味道也是一种墨的味道，更是一种生命需要的营养液的味道。茶香味，自己化妆品的味，中午婆婆做的陷饼味，儿子吻我脸颊的幸福味。鼻子把我带到一个充满味道的世界里。
枫:

你们俩拿到魔法人生的钥匙了
枫:

事件：“开启美好的一天，当你感觉一切良好时，所有美好的事物都会被你吸引过来，今天听老师课，第一句就被这句叫醒。这一句话在课程里她说过无数次了，而我只有今天才由耳朵带入了心里感受：惊喜、充实、激动
Remember:

@Sandy @N25-kitty哇，祝你们俩玩的开心，拿到宝藏
枫:

事件：“开启美好的一天，当你感觉一切良好时，所有美好的事物都会被你吸引过来，今天听老师课，第一句就被这句叫醒。这一句话在课程里她说过无数次了，而我只有今天才由耳朵带入了心里感受：惊喜、充实、激动觉察：每天在听课，听着听着好像成了流程，今天突然对这句话有了感觉，才发现觉察又让我进了一个细微的变化。突然发现每天醒来比起不幸的人来说如此幸运，开启美好的一天，钥匙就握在自己手里，感觉一切良好，原来也是需要能力的，今天这句话正式走进我的心里，我真的感觉一切良好，美好的事情也在不断发生。忏悔：过去看到的压力太多，心里还存有一些阴霾。
Remember:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练怪不得老师那么年轻，这么多年来一直靠美学熏陶，做着喜欢的事情帮助他人，快活的精灵
希望:

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希望:
Rita穎蓁:

@B02💫 Remember 太会说话了，我的生理年龄不年轻心理年龄还算年轻我是真的很愛沈浸在美学中快活快活
Rita穎蓁:

妳看穿我了
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

香氣四溢
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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枫:

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kitty:

1.
kitty:

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LINA:

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美熟:

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2019-03-22:

发言人	文字	字数	图片	其它
美熟	3	57	1	0
菁菁	7	104	0	0
希望	3	57	2	0
5期创造心想事成魔法人生	1	12	0	0
枫	13	1266	0	0
麦田里守望	1	2	0	0
Rita穎蓁	13	533	0	1
赖氏~冯小梅13665510730	1	6	0	0
咪豆爸～ipea	0	0	1	0
Remember	7	152	0	1
N28陳怡伶	6	198	0	0
LINA	5	56	0	0
N22-昱良	5	90	0	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	8	127	0	0
Sandy	11	226	0	0
海灵	7	99	0	0
kitty	3	44	0	0

海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

香甜幸福味
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

來吧～
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

生命志工
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

迷失的海豚
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

覺察21真有趣
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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希望:

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希望:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

台南哇哇隊成員+1
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea kitty:

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Rita穎蓁:

@N25-kitty 在巴厘岛仍不忘作业练习，为妳大大点赞，认真的女人最有魅力🌹🌹🌹
菁菁:

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咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
美熟:

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N18 Sik 宝卿:

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N28陳怡伶:

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LINA:

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2019-03-23:

发言人	文字	字数	图片	其它
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	11	173	0	0
希望	1	28	1	0
咪豆爸～ipea	0	0	5	2
kitty	1	28	0	0
Rita穎蓁	1	45	0	0
菁菁	1	28	0	0
美熟	1	28	0	0
N18 Sik 宝卿	1	28	0	0
N28陳怡伶	1	28	0	0
LINA	1	28	0	0

N28陳怡伶:
Remember:
Rita穎蓁:

早安
Rita穎蓁:

今天在常州进行关系工作坊，一会儿往常州去了
LINA:

早安！今天的课一定很精彩
莹子:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练祝顺利
莹子:
莹子:

天气好好啊
莹子:
美熟:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练祝課程順利
咪豆爸～ipea:

@N29 莹子第一组这是哪里啊？
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 莹子:

@李群（C02）前滩公园
咪豆爸～ipea:

人好像不多的样子…
咪豆爸～ipea:

想起了，在这样的江边晨跑
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
Rita穎蓁:

@B01–LINA @N29 莹子第一组 @N23美熟谢谢🙏带着你们的祝福进到工作坊，今天一定精彩
N28陳怡伶:

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Sandy:

祝老师今天的工作坊一切顺利
枫:
Remember:

奇幻之旅的一天
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

@Sandy @枫 @B02💫 Remember @N24菁菁谢谢你的祝福，我收到了，今天的关系工作坊也很顺利，大家参与的相关热烈
Rita穎蓁:

今天也和@希望N19 见面了
希望:

老师超级温柔，超美，最后赶车仓促没来得及和老师单独合影。但是接收到老师爱的抱抱
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

我看见@希望N19 的练习特别认真、用心棒棒哒👍
菁菁:

聲如其人~溫柔的老師
Rita穎蓁:

我老公都觉得我不夠温柔耶，可能我们在一起超过25年麻痺了
Sandy:

@希望N19 哈哈
下次再去
美熟:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练有位幸福的老公~
希望:

@Sandy 动心老师上海的课程了，回头看看怎么请假
Rita穎蓁:

來吧來吧！今年就这一班@希望N19 每天烧脑之后，晚上还可以放松唱KTV
Rita穎蓁:

@N23美熟我老公應該不敢說他不幸福的
美熟:

上輩子修來的福氣~
希望:

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Rita穎蓁:

我比較有福氣，遇到有才華又有包容力的老公 @N23美熟
美熟:

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美熟:

原來老師這麼客氣，是值得包容的，該好好向老師學習
Rita穎蓁:

我是說真的，不是客氣，這是從「忍受」到「接受」再到「享受」的過程
美熟:

聽起來簡單，做起來還真不簡單餒
Rita穎蓁:

是的
kitty:

忍受，接受，享受
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

感動的過程
我是說真的，不是客氣，這是從「忍受」到「接受」再到「享受」的過程
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

经典
LINA:

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Remember:

夫妻关系大家一同走向享受
N28陳怡伶:

在外地連續上了兩天志工課程，就寢時只能躲在棉被裡偷偷打卡
kitty:

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咪豆爸～ipea:

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Sandy:
Sandy:

我和Kitty的美好旅程
这个酒店的每位员工都是在发自内心地服务住客，跟他们聊天，发现他们老板很有智慧，他们的酒店经营信条是：让每一位住客都有回家的感觉！他们说，我们服务的是我们的家人，我就是你，你就是我，我服务你，就是在服务我自己。天呐，我好期待有一天咱们这些人也能相约巴厘岛，在这里开课。
美熟:

@Sandy 很棒的分享，連我也想飛過去了，希望以後有機會聚在那裡上課~
美熟:

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2019-03-24:

发言人	文字	字数	图片	其它
N28陳怡伶	2	45	1	0
Remember	4	28	0	0
Rita穎蓁	13	341	0	0
LINA	2	40	0	0
莹子	3	39	2	0
美熟	8	179	0	0
咪豆爸～ipea	4	69	4	2
Sandy	3	185	1	0
枫	1	2	0	0
菁菁	2	27	0	0
希望	3	94	0	0
kitty	2	36	0	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	2	60	0	0

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

和大家分享昨天关系工作坊的照片，看看大家认真的模样
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

课程还沒结束，就有小伙伴迫不及待的要加我微信，並且问我线下工作坊怎么报名來參加
LINA:

课程一定是很打动人。
Rita穎蓁:

课一结束立马有小伙伴报名4月上海工作坊
Rita穎蓁:

大家参与的相当踊跃，主办方很开心
Rita穎蓁:

觉得昨天很成功
Rita穎蓁:

我回家也不断收到小伙伴的回饋
LINA:
Rita穎蓁:

我想，只要是有受过专业的心理学、敎练…相关训练的小伙伴，一眼就看出课程的价值很高
Rita穎蓁:

希望在课后前去搭车时告诉我一句话：线下课的感受还是和线上课有很大的不同
Rita穎蓁:

@希望N19 谢谢宝贵的反馈
N28陳怡伶:

大家討論的好熱烈，非常投入啊~
我們也好想去~
Rita穎蓁:

一个月前在台南開這門課，你都沒把握機會來參加@N28陳怡伶
菁菁:
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

线下跟线上肯定不一样啊
Rita穎蓁:

@N24菁菁妳發這張照片是要讓怡伶搥心肝嗎？
N28陳怡伶:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老師：嗚…..基金會有活動要協助咩~
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

哈哈~那天活動重疊。所以很多人沒辦法參加~
可以加開一場😼😼😼
Rita穎蓁:

[捂臉]我扛畫材回去多麼不容易，還差一點被海關沒收
Rita穎蓁:

我扛畫材回去多麼不容易，還差一點被海關沒收
N28陳怡伶:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老師：天啊~
您那麼小的弱女子居然沒有壯丁為您服務ㄚ
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

老师全心全意的服务啊
Rita穎蓁:

@N28陳怡伶我有老公壯丁💪因為他的幫忙，我才能帶回大家要用的材料回去
Rita穎蓁:

@Sandy 带着大家发愿，大家有一天可以一起把我们的课程带到巴厘岛上，一起心想事成
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练桃李满天下了
N28陳怡伶:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老師：有個好老公（得力助手）眞的很重要啊~
希望夢想成真一起去巴厘島

2019-03-25:

发言人	文字	字数	图片	其它
咪豆爸～ipea	0	0	0	2
Rita穎蓁	15	392	8	0
LINA	2	18	0	0
N28陳怡伶	6	203	0	0
菁菁	2	55	1	0
Remember	2	23	0	0
枫	1	26	0	0

希望:

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希望:
美熟:

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咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

不得不重读这本书～
再看看明天会不会扣款
Sandy:

@李群（C02）什么书
咪豆爸～ipea:

还不是那本魔书《你值得过更好的生活》，这次重读体会异常深刻
Sandy:

哈哈哈，那本魔书读了80遍的人，现在已经年收入过亿。
LINA:

那有必要来读一读了
Sandy:

@B01–LINA 哈哈，群哥很厉害，能读得下去，我读不下去，我是听那个年收入过亿的人解读我贡献了收入。
LINA:

哈哈😄 ！我可能也是贡献收入的哪个
咪豆爸～ipea:

哦～不知道耶…开始读的时候，我就惊掉了牙齿！我怎么会读到这本书，有很多内容符合我的体验与关注，特别是量子力学、全息宇宙论～我的妈，这是为我这个理科男准备的吗？
要知道，当初就是一本关于量子力学的书和一本关于财富的书把我砸醒的，当然不是真的醒悟，而是从此寻求自由～
咪豆爸～ipea:

真是犹如魔幻一般，感谢宇宙一切都安排地如此妥当！🙏
不论经历了什么，一直都是最好的安排…
LINA:

这话绝对没错！
咪豆爸～ipea:

回过头来，才算明白～
LINA:

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2019-03-27:

发言人	文字	字数	图片
希望	1	28	1
美熟	1	28	0
咪豆爸～ipea	5	247	2
Sandy	3	93	0
LINA	4	65	0

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 枫:

今天大家把D15白天听了，记得晚上回咱家上课哦
咪豆爸～ipea:

哇，今天的内容，和我的体验又同步了～
咪豆爸～ipea:

当下遭遇到的事件确实是我潜意识的投射。都是在提醒我，是放下它们还是继续保留甚至加固它们
咪豆爸～ipea:

不要错过任何发生在自己身边的事情，只要对自己有触动的，一定是我内在就有的模式
咪豆爸～ipea:

昨天，我丈母娘说我睡觉睡多了，然后我想这是什么意思？是要说我睡多了人会傻吗？结果她就把我这句话给说出来了我当然很抗拒，但是一觉察，嚓，原来自己也有这想法。当然，很多时候潜意识不这么明显，埋得很深。每一次有情绪都是一个机会去看到自己的潜意识一些模式。
咪豆爸～ipea:

另外，就是～因为内在发生巨大变化，使得周遭环境发生很大变化。比如说，我遇见的人和事越来越平和，对我越来越友善。当然，这也是我每刻都有感恩的心，对外在的其他人也很友好。不过，最神奇的是，我本来认为别人不大接受我的一些信念与观点，竟然别人也可以越来越认同，至少没人阻拦了。
我都不用像以前那样那么煎熬了一切变得越来越平和…
枫:

D15-1:力量、能量、爆发、吸收、宇宙、是我
D15-2:远方、小桥、彩虹、美好、向往、出发、自然、未来、宁静
D15-3:起飞、翱翔、展翅、自由、挑战、广阔、坚定、希望、梦想
D15-4:朝着梦想的方向起飞；离自己的梦想更近了一步；终于翱翔在梦想天空之上；为了梦想不怕孤独；这就是我要的梦想
D15-5:实现梦想的途径多亲近自然；梦想延伸至远方；梦想的前景彩虹绚烂；梦想就是从脚下出发；出发吧为了梦想；已经看到了梦想的景象；梦想如此美好。
D15-6:实现梦想就像比赛需要争分夺秒；梦想的跑道上有人在跟人竞争；为到达梦想的终点拼尽全力；只有向着梦想奔跑流汗也是值得的；
加油自己，你一定会胜利；
D15-7:我已经走在实现梦想的路上；我的梦想前路顺畅无阻；梦想是天、地、人三才的合力；不要让阻碍自己梦想的红灯亮起；既然已经上路GO GO GO;梦想会将我带向远方的世界；
D15-8:人生迎来了春暖花开我很喜悦；心中的喜悦让我看一切都是美丽的；人间如此美好喜悦情不自禁；
D15-9:走在这条路上喜悦的心情难以言说；绿灯主我而亮我很喜悦；想到前方更加美好喜悦油然而生
D15-10:我会把诗和远方分享给你；我会把这美景用摄影分享给你们
D15-11:分享天空的秘密吧；分享翱翔的喜悦吧；分享高而美的雅致
D15-12:那束光吸引了我；我要向着吸引我的梦爆发力量
D15-13:分享生命中散发出的花香；实现梦想的景色分享出来
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

這是一本什麼書呢？
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

来，继续今天的课程，我们一起开启潜意识寻宝之旅💪
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導你说的是哪本？昨天我发的那本？
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

今天要前往無錫心裡好激動
因為符合今天的練習哦～
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

你發的書
咪豆爸～ipea:

我来找一下，电子版～《你值得过更好的生活》有电子版，愿意看纸质书，可以买一本
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:

哈，竟然在手机里一找就找到了。以前老要翻文件来找
咪豆爸～ipea:

我一直看的是纸质书，今天翻出来电子版，才发现竟然有三部
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

請分享
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

@Sandy 是不是这第三部没有发行？
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

去哪下載呢？
咪豆爸～ipea:

以前根本不知道这是一本灵修书。或者说，我那时根本也不懂灵修。今天走过来，才发现所谓“灵修”也是个坑，好在我一直跟随内在，没掉里面
咪豆爸～ipea:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導我发在微信里了，你大的开吗？
咪豆爸～ipea:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導我发在微信里了，你打得开吗？
咪豆爸～ipea:
LINA:

师哥，给我也发下一下呗
LINA:

@李群（C02）
咪豆爸～ipea:

@B01–LINA 在群里啊，大家点不开吗？
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

我点开了就是这样～
LINA:

群里没有啊！
LINA:

我都翻到昨天晚上的聊天记录了
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

就刚才发的啊，你们真看不到？
咪豆爸～ipea:

晕
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

沒
咪豆爸～ipea:

我再发一遍
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
LINA:
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* LINA:

没有啊
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

现在看到了吗？
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

群哥沒有
咪豆爸～ipea:
LINA:

没有
咪豆爸～ipea:

我的图片看到了吗？
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

沒
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

私發好了
咪豆爸～ipea:

这真的是一本魔书
LINA:
LINA:

好神奇！
咪豆爸～ipea:

我来私发
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
LINA:

这回看到了
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

我也看到了
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

開心
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
LINA:

第一次碰到这种事
咪豆爸～ipea:

哈哈～我头一着啊
发生这种事，我手机好好的，也没出问题
咪豆爸～ipea:

不过，心里在犯嘀咕，是不是合适分享这本书～因为，这本书感觉不是什么时候都可以去看的，需要机缘
早看了，反而不好
咪豆爸～ipea:

来，我再发一遍群里，试试看，哈哈～
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:

我又发了一遍，大家看到了吗？
枫:

没有
咪豆爸～ipea:

还没有？
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
Remember:

没有
咪豆爸～ipea:

只能私发？
N22-昱良:

是建議大家買實體書吧！
N22-昱良:

很值得收藏的一本好書
咪豆爸～ipea:

嗯，实体书好像没有电子版里的第三部
N22-昱良:

群哥看了第三部有什麼特別的感想嗎？
咪豆爸～ipea:

@Sandy 是这样吗？
咪豆爸～ipea:

@N22-昱良我还没看到第三部，今天才发现有第三部。前两部买了实体书，也只在反复看第一部
咪豆爸～ipea:

得慢慢来，目前第一部的功课还没有完成
Sandy:

@李群（C02）我没看到电子版呀
Rita穎蓁:

今天中午，我想着晚餐该做什么才好时，突然想到这一周家里没鸡蛋了，本来要做的菜必须改一下，结果，十几分钟后，先生提了一个袋子回家，袋子里正好有一盒鸡蛋，这个小小的心想事成的事，不知道你们是不是也经常有呢？
Rita穎蓁:

累积许多小小的心想事成的事，多了就变大了
咪豆爸～ipea:

有一点～
咪豆爸～ipea:

我正想着某些事的时候，我老婆就突然会改主意
也不知道，是不是女人善变
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练
枫:

@李群（C02）
Remember:

D15-1力量太阳勇士英雄红色光芒战士前进将军迈克靴子舞者男士
D15-2彩虹桥梁河流弯曲
草原清新七彩作品旅游环境清澈流动连接
D15-3天空雄鹰翱翔辽阔
回家力量自由头燕翅膀神雕高空高维未来展望目标
D15-4梦想是放飞自我与天地间驰骋
D15-5梦想是七彩的，梦想有很多条路可以实现，桥梁河流
D15-6梦想是和自己赛跑，大步向前朝向目标。
D15-7梦想的路上要及时调整自己的节奏和步伐
D15-8大自然是喜悦的，生机盎然，一片祥和。
D15-9旅行是喜悦的，一路畅通。
D15-10分享是爱出者爱返，福往者福来，分享令世界流动起来，爱流动起来。
D15-11分享令我们站在不同的视角看到不一样的世界。
D15-12是什么吸引我们选择走在路上，勇往直前，即使自己一个人也潇洒的出发。
D15-13分享希望和美的种子，如同花婆婆一样，让世界更美，让大自然更自然。
多功小助手:

亲爱的伙伴们是否知道今天是什么日子啊？
Rita穎蓁:

今天我的直觉力又帮了我一个大忙，下午出门的时候我并不知道外面下着雨，我以为是好天气，但是我的潜意识却告诉我“带着伞吧”，我我的意识却告诉我，这是多带的吧增加我的包包的重量，但是我的潜意识不厌其烦地告诉我“带着伞吧”，最后我听潜意识的建议把伞放入背包中，后来我出了门走到屋外，才发现外面正下着雨
Rita穎蓁:

如果我没有带伞，我势必会淋湿，而且我也出了门并没有时间再回头到屋里去拿伞。
Rita穎蓁:

潜意识的力量真的是很强大
菁菁:

每次我煩惱車子很髒的時候~
公公就會幫我洗車~
或者下一場大雨~
這也是我的強大潛意汜嗎？哈哈
美熟:

公司這次要排員工旅行的行程，剛開始在調查人數時，日期大約排5月20日那星期，天啊，那週是要上@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练的課，所以我沒簽名，心想寧可不去玩，後來又有2個方案，是6月及11月做選擇，因6月我也有重要的事，擔心又不能與大家一起去玩，結果今日的幹部會議，通過表決，11月才出發，很開心不能去的時間剛好也都被排除了，真的心想事成~
N22-昱良:

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枫:

@N24菁菁 @N23美熟太为你们高兴了
咪豆爸～ipea:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老师的这个厉害，内置天气预报系统
Rita穎蓁:

天气预报系统
咪豆爸～ipea:

我是相反，我老喜欢“未雨绸缪”，出门带全套装备，潜意识就说“你他妈的带这么多东西干嘛？”。我说，“我一般都这样～你闭嘴！”
Rita穎蓁:

自从我的脚用正念行走冶好之后就没天气预报系统，因此，今天我也相当佩服自己的直觉力
Rita穎蓁:

@李群（C02）
枫:

@李群（C02）哈哈哈
咪豆爸～ipea:

开个玩笑哈，确实是这样的～凭感觉，真的不需要带那么多东西，带这么多东西的行为模式就是我的“旧记忆”、“老模式”，缺乏安全感。都是头脑的“习惯”和逻辑，但直觉告诉我根本用不着，走就好了～
菁菁:

今天無法參與線上課程~
OH卡心靈魔鏡代班中
咪豆爸～ipea:

潜意识很有意思，没事可以和祂对对话，特别是放松的时候～
咪豆爸～ipea:

@N24菁菁
多功小助手:

倒计20分钟喽
多功小助手:

准备搬小板凳啦
Sandy:
枫:

晚上八点：群里相约，你不来我不走，等你、等你、等你
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Sandy:
N18 Sik 宝卿:

D15-1 魔术，奇迹，僵尸，超人，厉害
D15-2 小桥，小河，彩虹，美丽，空旷，晴朗，青翠，蓝天，舒服
D15-3海鸥，飞翔，自由，天空，晴朗，翱翔
D15-4 -有梦想就一定要勇敢追求
梦想的天空是不受约束的
D15-5-每个人的梦想都可以是天马行空的
梦想与大自然连接！
D15-6 -有梦想就要坚持往前追
梦想的路上必有人与我同行
D15-7- 有梦想就去追，即使前方看不到尽头
梦想的大道一直都在我的面前
D15-8- 能够欣赏大自然的美就是一种喜悦
喜悦可以很简单，活在当下即可
D15-9- 喜悦的那条路是自己可以选择的
喜悦的心情可以让万事Go Go Go
D15-10- 大自然的美是值得分享的
我与大自然分享喜悦，大自然与我分享美景
D15-11 飞得越高，才能分享得越多
分享得越多，收获也越多
D15-12-好的意念会吸引美好的事物
有才华的人能吸引有才华的事
D15-13-大自然无时无刻都在分享它美好的景色给人们
万物皆有情，分享解心情
枫:

倒计时开始喽
Sandy:
5期创造心想事成魔法人生:

收到红包，请在手机上查看
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
Sandy:
N22-昱良:

群哥厲害還有倒數計時
咪豆爸～ipea:

哈哈～
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

今天老师想买的鸡蛋，得到了潜意识的指引，在雨天带了伞，君君呢在需要的时候，有人或有于帮助洗车，美俗如说的履行与学习的时间不冲突，每天看伙伴的打卡作业也发现每个伙伴都有事情心情再讲遍却种种的发生，是我们的努力结束，我们的选择上天成全去你的福报带来的感谢自己，给自己一个热烈的掌声吧！
枫:

今天晚上，我们首先进入的是分小房子情歌，经常被大家来一段随信随意随心的分享，相信大家都对他特别熟悉，也特别期待通道靠的声音吧掌声欢迎李群如风一样吹来表请履行。
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:
Sandy:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:
Sandy:
Remember:
咪豆爸～ipea:

到我了？
枫:

@李群（C02）群哥闪亮登场，换衣服去了？
Sandy:
枫:

@李群（C02）是
咪豆爸～ipea:

完了
咪豆爸～ipea:

再试一下
Rita穎蓁:

放．轻．松
Sandy:

深呼吸
Remember:

有请魔术师李群先生
Remember:

我们当你不存在，你自言自语就好
咪豆爸～ipea:

嗯，大家好，比群呃今天啊，我来给大家分享呃，其实每天呢那我这是在给他上钟嗯，你跟我的状态，我自己内在发生的变化，呃，特别作的情绪，所以呃，可以说，我每天啊，都要和自己在一起去食堂，我自己的喜怒哀惧。
Sandy:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

🎉🎉🎉🎉
咪豆爸～ipea:

那英就像老师所说的那样，你是潜意识并着意思的能量量老大打造不认为剧情嘛？友谊北往北，因为他是组长，你生命那生命就留着呃，那个那个浪费这个潮流嗨要听到他的声音，用你跟谁的，他你的生命才真正开始绽放。
咪豆爸～ipea:

好了
咪豆爸～ipea:

搞定了
咪豆爸～ipea:

所以我们要敞开视频，放下头脑，厉害的学生的感觉呃，听到好在我看来，以前是非常微弱的，呃内的声音，她是静静感受它，你一定会在那里面找到你的广告，找到你的呃，来这里的意图和使命呃，这个哪个人？他在自己的生命当中，但当自己活出自己，我爱你们。
Sandy:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

哈哈哈～
枫:

感谢李群精彩分享
Remember:

熟悉的声音，好亲切
枫:

LINA在作业中写到：她看到了内心深处的自己，落泪了，那一刻我也很感动。他的这份发现是多么珍贵的礼物啊，她柔软了，一定会把这份柔软的爱传播开来，下面有请我们美丽的LINA为大家分享
多功小助手:
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:

我在九江待了3年@李群（C02）
Sandy:

群哥最后一句好有力量
Remember:
Rita穎蓁:

愛我们特别有力量
Sandy:

每天跟我们说这句话吧
LINA:
枫:

你们可能现在还有点事不在，我主持人变身，我来分享大吧，然后立马来了立马。
Rita穎蓁:

讲的很自然
枫:

@B01–LINA 可以开始了
枫:
Remember:

河北姑娘
LINA:

我那好玩了，我就刚把孩子放在一边。
LINA:

您特别荣幸啦，然后能跟大家在这里分享我们就要，我是丽娜，我的名字叫付丽娜，我是在河北廊坊，然后的地方们是在北京人区域的中间对越小城市嗯。
Sandy:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:
枫:
枫:

刚才慌张，忘记发了😄
LINA:

改天能理解我的感受吗？其实，那种你脑子里头有蛆嫩条路，但人叫起来以后还是走原路，我每天醒来以后还会再去重复原来自己的生活模式，你这种状态让我感到特别的压抑，就特别的不开心，他这个时候我就是偶男的在一次涉嫌飞霞里面，看到了刘灿老师的这个奥凯丽丽，他是一句话就失去乐打动了我说人人我们接受这种到里面沟头的课程也上了很多了，那你为什么还是现在这个样子呢？你为什么没有改变呢？能耐那在需要什你的内在出的那什么问题呢？当时我就觉得这门课很课程很吸引我，然后就这样走进了奥特，最近处奥传剧情了，是没有接受过任何的心里觉得知识的。
咪豆爸～ipea:

@B02💫 Remember 哈～九江离我这很近
枫:

理解
Sandy:

特别理解
LINA:

安海就是双卡以后呢？我觉得给我带来非常大的一个感情，改变就是我的执行力明显的增强了，尤其是这两期，我每天优先试练习，还要跟着大家一起分享，继续走到走过，是车源，现在每天我可以很顺畅的安排我自己的事情哦，每天安排好比如说我小晨晨的时候，我需要做一份笔记或者早上的时候，老师要处理些什么样事情，在这些之中是跟我生活额，生活或者说，包括括卫生的工作，没有关系的事情，随就是说，以前在脑子里头宣汉条路中的几种，我现在都已经很冷很顺畅的去把它落实和执行到我的生活当中，哇黑种改变让我觉得有一种内在和外在的力量深刻的感受。
咪豆爸～ipea:

我以前也是如此啊～
LINA:

他就是奥彩给我带来真的是一个非常大的改变，其实我觉得奥卡让我觉得我可以用正面的诗词，以方式去面对问题，但是资金过弱智，二十一一天相聚的十多天的这个训练，而我们的练习以后，我觉得我的可以把我弄掉的想法很顺畅的表述出来，我的执行力做到位了，越来越接近激情合意，把这种感受真的是很棒，也很幸福，我就觉得内心还有万代在各方面都充满了力量。
LINA:

特别感谢非常老师能够这么郁闷，改变人生的课程，若如此用如此接地气的方式方法，梁潮妈给我们，我们也也愿意去捐责任，看老师一起去学习这种这么棒的方法，去帮助更多的人，让他们能够得到改变，让他们声明的站出来图不同的方式好了，谢谢大家。
枫:

@B01–LINA 好习惯，能落实、执行，内在外在相通
LINA:

🙏🙏🙏
Rita穎蓁:

我确实看到LINA的变化了，特别是这2期的时间
Sandy:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:
枫:

我们给丽哪一个掌声鲜花拥抱吧！
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

我要分享
LINA:

嗯嗯！真的变化很大！越来越感觉可以掌控自己了。
Rita穎蓁:

👂👂
LINA:
Rita穎蓁:
Remember:

@B01–LINA 内在模式的改变，外在的呈现
LINA:

谢谢大家！
咪豆爸～ipea:
LINA:

@B02💫 Remember 说到点上了
枫:

前天五过生日，他本来不在家，早上就发了，老婆生日快乐，又发我1314的红包，白天我收到了，他在手机店定制的戒指，我已经惊喜到了极限，晚上与闺女们一起过生日，苍木酮闺蜜那里打听到了地址，一划就从拿了鲜花含选了一张字条，我真的感动的热泪盈眶，不知道四世界的自己还能被满足这个少女心不干活不疼。
枫:
枫:

所以我想说，真正的幸福要是对在自己手里，自己搞定了，想要的一切都会硬的，爱概念还降临。
枫:

我的分享完毕
Sandy:

太幸福啦
Rita穎蓁:

真的！说的很好
莹子:

幸福
咪豆爸～ipea:

对～～～自己就是世界的源头💪
LINA:

少女心不限年龄
Sandy:

只有美好才会吸引美好
Rita穎蓁:

体验到的人最能懂
LINA:

是的！
Remember:

分享幸福，大家一起少女心😼
枫:

下面有请我们颜值晒过西施，声音甜美如清泉，教练技术无敌的Rita老师闪亮登场，你们可以尖叫欢呼，放鞭炮，并给予雷鸣般的掌声
Rita穎蓁:

@枫
咪豆爸～ipea:
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
多功小助手:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Remember:
Remember:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
Sandy:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
枫:

@李群（C02）男同志要献吻
枫:
咪豆爸～ipea:
Rita穎蓁:

刚听到我们评论的制造学的分享，真的深深的感动，因为只有深深的体验到就最能够懂得觉察的好处，我想问大家要坚持做21天是不是很困难呢？我都没有放弃你，你也不能随意的放弃自己，这是现在，我没有看到所有的人都出现，但是我相信你今天一定会在保时间来爬楼，亲我们大家的分享对吧？
咪豆爸～ipea:
Remember:

全才老师，感冒炸弹💣
Sandy:

觉察是一条值得走一辈子的路
Rita穎蓁:

舞蹈特权陆续在立志为客，然而，我浪费的工作并没有减少，因为我必须要蒙圈看每位家人的打卡练习他们这些的咱海练习，我当然可以看到很多的知识，马丁的希望做的工作，我从晚不需要每天都是在7点10分啊，就是垃圾手机来挣，大家讲课之外，其实我蒙鑫要去的工作那样不会减少。
枫:

不能随意放弃自己。
Rita穎蓁:

我们的课程在第一周的时候和大巴分享到我的信心，音频设计，但是还记得吗？在这个当中，为大家设置的心锚用了催眠的地方，然后我们同事很多是融合的技术，当然也包含么心理学在内已经教练技术，我刚才仔细的去看，我们课程设置不能发现，不在课程设计当中，运用的时间的轴选真正正是去调动大家的是清楚论社的回忆，刚过，很多人在非常喜欢的味道的时候，还不喜欢的味道的时候特强盗感受。
Rita穎蓁:

其实，在这里面有一个很关键的点，也就是我烂大家清楚的知道自己会因为什么，你要喜欢的味道而感到开心，部分很容易，在我们日后情绪低落的时候，我们也许可以借由喜欢的味道来带着我们的情绪，将我们从低落的情绪拉身上来。
咪豆爸～ipea:

感觉->情绪
枫:

自己会因为喜欢什么味道而感到开心，借由喜欢的味道带动情绪
枫:

从低落拉上来
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

我们发货取款去看见这个幸运的部分都没有拒绝，毕竟我我刚好读到了股市，红老师在军营书的心声拥有一个女说了算的人生，有本书，他就本书当中有很多的部分阐述的任何我在设计圈农特征有很多符合的地方，就是我看起来特别的顺心，也特别开心，感觉有一种共鸣，比方说等处理，它有个部分比较直，就是如如何读懂自己的生命，隐喻去读懂关键性的私立细节。
枫:

心情得到安慰，情绪低落吃东西，情绪造成肥胖，用食物满足低落
枫:

觉察，看见信念部分
Rita穎蓁:

冰雪萝卜在看打拔卡的时候，我看到好多小雪告在经历这个阶段时候停下来，我们下来会表态套全景，当然，在这个过程当中，所以健忘的就是能够转化专业人士的陪伴，这个就是秘影的要点，听说我们在西苑的课程设计当中也请了及位的铸造老师全程的陪伴，大家支持到大家。
Rita穎蓁:

谁就让她说？害怕经验对这个部分是看见真实的自己，不选择去逃避自己，然后你就会发现许多的事件，就算是轮回一样不断的，在你的生命当中，残酷的上面重复的轮回，刘慧并不需要等到男生，而是在于此身当中只会不断的轮回，但这个单身呢，我们有很多的细节，都是不断的，在强化一一不懂就大家对账的部分，而经济的部分继续的委屈，而伤及的备份呢，是让我们看见的时候便能够去选择，不搞留这个部分，在家让我惭愧，每一个人都内心肯定都会去提取弱弱的，甚至至于可能是粗糙松仁的。
咪豆爸～ipea:

疗愈他人=疗愈自己
枫:

关注别人、支持别人，自己会获得力量、得到疗愈。
枫:

积极部分维持，消极的被看见觉察是否保留
Rita穎蓁:

如果有這樣認真的學員，我就送好不好？
枫:

好感动，这是一个特别的礼物
海灵:
咪豆爸～ipea:

我自己的感觉是，这课内有乾坤
现在每天起来，就开始觉察。因为每次我早晨起来都要睁开眼睛看看，是什么样的颜色。才发现，我又开始了新的一天
咪豆爸～ipea:

我自己的感觉是，这课内有乾坤
现在每天起来，就开始觉察。因为每次我早晨起来都要睁开眼睛看看，是什么样的物品颜色在我身边。才发现，我又开始了新的一天
枫:

精神食粮，心灵密语
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

内心成长不需要告诉别人，是用自己更大的包容心理解身边的家人朋友
枫:

不需要改变为与众不同，而是更包容别人，拉近人与人的距离
Rita穎蓁:

我相信有很多人去上了相亲，你的课程或者是有关于心理学的课程，之后回到家里几乎变了一个样子，这里面他只只知道吃，家里的人很不能接受，让家里的人觉得还是算了一些怪粒乱钱的课程越说一些他们听不懂的话语，然后呢歧些人，她就会去告诉家人，或者是朋友，你们要如何如何的去爱自己？九点半是说教了，咱们于训呢？这个行为就成了一种莫大的折合，毕竟我家人不是用来讲道理的，很多人跟因此去向另一半说道理，并且去灌醉另一半，觉得为什么他们都不懂得成长，自己已经走在路上，而另一半呢，还维持在原地。
5期创造心想事成魔法人生:

收到红包，请在手机上查看
咪豆爸～ipea:

我也“穿越”过神叨叨的灵性圈
海灵:

+1
Rita穎蓁:

最后变成了口碑的收藏，很多论对这样的特权开始有了一体两面的创法，有一些人活道课程的资料，找到自己的灵性，不断的向上提升有需要什么？还会有车票啊的感觉，而有一些人呢？看到的是另一半的改变和害怕，这个对于这方面的灵性课程产生的偏多的抗拒与不认同，而且影呢？我自己需要请大家回归到现实面，你必须要清清楚楚的看见自己内在真实的愿冒回到你的关系层面，就一个有觉知的生活方式，合理的家人相处。
枫:

身心灵课后改变了自己的原有状态，说教家人。自己的行为成为莫大的隔阂。有了一体两面的看法。看清楚自己内在，有觉知的和家人相处
Rita穎蓁:

给大家的提醒
枫:

用她们喜欢的模式去对待他们
Rita穎蓁:

開始鼻塞了，我喝口熱水
咪豆爸～ipea:

幸好，我和自己在一起
Remember:

听从教练还是听从内心的直觉，男女的思维认知不同，男女对生活的参与度不同。正如很多有名设计师都是男士，但是他们不懂生活，有时会跟生活不太匹配。
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练我太认可你对身心灵课程的诠释，这是我想说的
Rita穎蓁:
枫:

感谢老师的智慧分享
海灵:

挺好奇老师的感冒炸弹💣 是啥
咪豆爸～ipea:

我从来也不说这些～
海灵:
海灵:
海灵:
咪豆爸～ipea:
枫:
Rita穎蓁:

用精油調製的感冒炸彈
Rita穎蓁:

還有多少伙伴在線啊
咪豆爸～ipea:

一定很火爆的炸弹💣
枫:

大家可以说说老师以上分享给自已带来的感受
Rita穎蓁:

把病毒炸开
Remember:

学习是让自己的生活美好，而不是嫌弃对方不成长。
海灵:

自己精油调制吗
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海灵:

能分享吗
Rita穎蓁:

很好的理解@B02💫 Remember
枫:

我是特别激动，这才是我们真正让所学落地的，所用发挥作用的接地气的做法
海灵:

我觉得老师的课程对我来说就像一个蒙尘的礼物
Rita穎蓁:

是的，就是接地氣
海灵:

因为最近报了特别多的课程，宣传包装的特别的，炫目多彩
枫:

@N27—海灵坚持就会揭开面纱
海灵:

其实现在看来呢，没有老师的这个课程价值高
Rita穎蓁:

愈柔軟就就有彈性及包容性
Rita穎蓁:

谢谢🙏@N27—海灵
海灵:

老师的课程表面上看起来没什么，但是真正了解懂的人，感觉捡到宝啦
咪豆爸～ipea:

老师的课程设计，每个细节好像都有学问。目前，好像还没全然悟透。不过，真的是与当下同步的。我正内在需要的东西
Rita穎蓁:

我特別不會包裝
枫:

我觉得每选择一个课程就要让自己投入进来，杂会乱。而且要有空杯状态才能接收倒进去新的东西
咪豆爸～ipea:

老师的课程设计，每个细节好像都有学问。目前，好像还没全然悟透。不过，真的是与当下同步的。我内在正需要的东西
海灵:

是的，是的，自己准备好了，合适的老师就出现啦
Rita穎蓁:

如果，我的課程可以有專人幫我包裝一下，應該十倍的收費都能收得的
Remember:

关注事件的感受，带我们如实看见真相
N18 Sik 宝卿:

我参加前的感受真的是认为觉察到底是为了什么，只是跟着课程走，在走的过程中到现在感觉“心”比较像湖水，很定！今天我终于从老师这里得到答案！就是让我成为更平易近人，更包容，与人更好相处！听了这个答案让我的迷思揭开了！☺️
枫:

所有的大智慧，都是生活中的小细节堆积起来的
Rita穎蓁:

每天都能有心想事成的事發生，是不是很美妙呢？
海灵:

处处留心皆学问，闻人情练达皆文章
海灵:

处处留心皆学问，人情练达皆文章
枫:

我有个愿望，要把我的觉察日记出书
海灵:

在老师的课程中也可以很好的体提现出来
美熟:

昨天才跟老公說為了多暸解孩子的內心狀態，要一起成長，就在此時聽老師的一番話，才知是要以自己的學習，行為來感動家人
海灵:

@枫这个愿望好棒
Rita穎蓁:

心想事成的事，不一定是多偉大的目標，而是許多的小幸福的堆疊
海灵:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
N22-昱良:

我之前一直有一個疑問，為什麼我認識上課的身心靈大師，最後幾乎都是離婚收場，直到開始上老師的才知道，要怎麼對待另一半，這是在別的地方學不到的
枫:

让觉察成为真正的生活说明书
N18 Sik 宝卿:

今天的感觉是“我跟对老师了”😽
Rita穎蓁:

@枫等妳喔！我期待著
咪豆爸～ipea:

我发现很多接触到的灵性圈的朋友，总是喜欢这个课那个课的，好像不安定的样子～
当然，我穿越得太厉害，我原来的生活状态跟现在几乎完全变了样，以前哪里知道还有那么神神叨叨的“法门”，我的天
Rita穎蓁:

你們都是真正的身心靈大師！落地的走在人間道路上
咪豆爸～ipea:

还好，依然跟随内在的声音，自己就是大师！
咪豆爸～ipea:

哈哈～
咪豆爸～ipea:

我们老师是大师的助产师
枫:

下面大家要探讨呢？还是要老师带领互动练习呢？
Rita穎蓁:

我在家庭中就是太太，孩子的媽媽，我不拿任何課程上的東西對先生或孩子說，我是落實的用在自己的身上，我希望自己是說到做到，合一的狀態，只有自己去體驗了，才能去分享
Rita穎蓁:

助产师？
N28陳怡伶:

是第一次上老師課程，所以還在體悟當中，很特別是長大之後忙忙忙，從來沒有去探索那麼深的自己，尤其是小時候過往，很多小時候喜愛的事逐漸被遺忘
美熟:

覺察課前，對很多問題或人，事，物大部份是無感的，覺察課後，感覺可以較快整理要思考的東西及方向
N22-昱良:

幫助每個身心靈大師出生
咪豆爸～ipea:

帮大家“生”出内在的大师
枫:

@N23美熟感受到你的觉察力飙升了
咪豆爸～ipea:

@N22-昱良是的
海灵:

那这个训练营就是大师生产的摇篮
海灵:

@李群（C02）
海灵:

那这个训练营就是生产大师的摇篮
枫:

@N28陳怡伶觉察后想起了，我曾经都忘记二十年前的梦想了，现在终于找到了
美熟:

@枫謝謝您的觀察~
Rita穎蓁:

我們的助教老師都在訓練營這麼久了，都可以獨當一面了，同時也都很了解我的個性及做法，踏踏實實的
Rita穎蓁:

@枫棒棒达
咪豆爸～ipea:

@N27—海灵对的。听一些大师提升什么能量啊～什么大道理啊～当然，我会听着睡着💤
咪豆爸～ipea:

也就听过一次
咪豆爸～ipea:

还睡得很香
枫:

生在地面上，就要完成地面上的使命，演好人生这出戏
海灵:

催眠曲😹@李群（C02）
N22-昱良:

群哥應該錄回家
Rita穎蓁:

我是太落地了，也不做包裝，所以，很多未參加的人看不到我們這堂課的價值
N22-昱良:

睡不著就放下去
咪豆爸～ipea:

@N22-昱良
咪豆爸～ipea:
5期创造心想事成魔法人生:

收到红包，请在手机上查看
N28陳怡伶:

@枫眞的，我開始認真想知道自己到底要的是什麼…
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练真正需要的人，会做好全然的准备来到
咪豆爸～ipea:
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
多功小助手:

到老师的线下工作坊会有更多的丰收
枫:

@N27—海灵谢谢女神
枫:

@N28陳怡伶珍惜这样的认识，向着这个方向前进、付诸行动
Rita穎蓁:

其實，要講神叨叨的課不難，難的是要講落地的課程要有很多乾貨才行
美熟:

是啊！就覺老師的課程廣告低調，進入課程才知都是優秀學員
咪豆爸～ipea:

同频相吸，不会无缘无故来到这里
Rita穎蓁:

我始終認為，能看懂我的課而來，便是願意信任我，我更要珍惜大家，要給出比大家原來所想像還多的東西⋯⋯哈哈～結果都是給自己做不完的工作
美熟:

現在感動到期待五月的線下課呢~
Rita穎蓁:

4月份來上海參加課程的也都是大師級的喔
美熟:
N22-昱良:

+1
多功小助手:

报名至3/31
多功小助手:

大家把握机会去上海
枫:

太阳的光照亮的是世界万物，菩萨普度众生，你是照亮学生的太阳，普度学员的菩萨。
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练
Rita穎蓁:

🙏🙏
枫:

这样付出就有价值了吧。哈哈
咪豆爸～ipea:

所以，老师的课内有乾坤，我感受到了。涉及了很多东西在里面，只是因为是线上课，很多学员可能觉得不够有感觉
Rita穎蓁:

努力成为自己的菩萨
枫:

我就是在线下课的英雄之旅中看到，那个英雄是自己
N28陳怡伶:

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咪豆爸～ipea:

而且，对于我来讲，我也是从学教练开始，才慢慢走入觉察自己的路上，新学员还是要有耐心一直走下去才行
Rita穎蓁:

很多人是走不到21天的
Rita穎蓁:

不容易堅持
枫:

听过国外的教练课程，也是要求做教练首先要有觉察能力
N28陳怡伶:

跟隨老師的腳步，堅持下去
LINA:

老师，我觉得你在发光，头有一圈光环。
咪豆爸～ipea:

也许这才是关键，对我来讲，这不是21天的事情，这是一辈子的事情
LINA:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练
枫:

很多先进的学科都回归到觉察，觉察是一个人自省、自愈、自悟的过程
咪豆爸～ipea:

@B01–LINA 我比较木纳，外星人站我面前都不知道
枫:

群哥幽默
Remember:

现在学习的人很多，大家越来越忙，知识产物的时代来了。我自己慢慢明白其实我们不需要学那么多东西的，如实的观照自己看见自己就已足够，看见后就能让阳光照进来。
Remember:
Rita穎蓁:

許多心理流派，一定都會提到覺察的，這是很重要的
Rita穎蓁:

外在太多的誘惑，很多人在評估下，第一放棄的便是我們的課–覺察，因為，大家會覺得覺察不能當飯吃😹覺察不能立馬看到成果，不能立馬去賺到大筆的錢⋯⋯，所以，很多人會選擇去參加其他的課
LINA:

今天老师讲的，和我现在的状态和行为高度吻合，觉察力练习开始，我从来都不会和先生和孩子去说我上课怎么怎么样，但是我会落实到我身上，我很惊喜的是看到了他们的改变。踏踏实实的做，没有那些花招式，真的很老师说一样。
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

@B01–LINA
Rita穎蓁:

我说一下今天的作业练习，看到已经有一些伙伴分享了，今天分享的时间也比较长，再带练习可能就晚了，我们今天的练习用的图卡是一样的，然后再套上不同的字卡，让大家再一次的觉察看看有何不同，这便是用”换位思考”的概念在看事情，不知道大家是否能理解呢？
Rita穎蓁:

OH卡工具很簡單，很容易入門，但是要走的精走的深，需要費一番工夫
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练 @B01–LINA 我也是，她们父女好奇的问每天学啥呢？做啥呢？上海线下回来让我给他们讲讲，我不讲，他们说我借口旅游了
Rita穎蓁:
Sandy:

我从2012年开始学习教练技术开始，就不停地想要让我老公改变，从来就没成功过，直到，2017年以后，我真正开始改变了，翻天覆地地改变了，老公也就神奇地改变了。
Rita穎蓁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

@Sandy
Rita穎蓁:

妳确实旅遊了，还拍了美美的照，不是吗？一路玩到上海的@枫
Rita穎蓁:
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

哈哈～都是这样，自己一变，全世界都变了
LINA:

没错！@李群（C02）
N28陳怡伶:

覺察自己是一門不簡單功課
Rita穎蓁:

我今天的分享完毕，接下來的时间交给@枫和大家，可以尽情分享和交流又或者交作业
咪豆爸～ipea:
枫:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
多功小助手:
枫:

庆祝今天晚上的分享，大家的互动交流，激情的探讨
枫:

欢送感冒的老师出来陪伴我们，给我们重要的干货
Remember:
枫:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

我们大家都真棒
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
多功小助手:

因为觉察这门课，让大家成为别人眼中羡慕的人
咪豆爸～ipea:

@Sandy
Rita穎蓁:

謝謝大家激情的陪伴
枫:

为自己踏上这条路庆贺，为自己未来把觉察落地走的更远祝福
Rita穎蓁:

講太多話，鼻子就塞了
咪豆爸～ipea:

让我们更有意识地活在每个当下～
枫:
枫:

用这幅图说一句话，结束今天的课程。这是今天D15的作业练习，课后完成打卡作业，今天的图卡觉察对你很重要
枫:

D15，是为你们特别安排的，一定要完成练习。
枫:

我的一句话：向着梦想的天空起飞、翱翔。
Remember:

放飞自我快乐翱翔是每个人的梦想
咪豆爸～ipea:

载着梦想，翱翔于天际！
Sandy:

梦想有多高，就可以飞多高！
你和我一样，拥有无限的潜能~
枫:
N22-昱良:

在水裡游的鳥，只要有夢想沒有不可能
枫:

@N22-昱良有力量
枫:

谢谢大家支持，首次做主持人，有不到位的地方请多包涵
N22-昱良:

很棒呦！
枫:

@N22-昱良谢谢🙏
咪豆爸～ipea:

🎉🎉🎉
枫:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

@枫主持的很棒
Rita穎蓁:

有助教团队在，我感到特別放心这个家可以交给你们，似乎我可以常常不在家了
枫:

/n枫* 枫:

家长不在，娃娃们乱了
枫:

心中又响起这首歌，分享给大家
美熟:

我展翅朝夢想裏飛去~
枫:

@N23美熟
枫:

每个人心里一亩一亩田
每个人心里一个一个梦
一颗啊一颗种子
是我心里的一亩田
每个人心里一亩一亩田
每个人心里一个一个梦
一颗啊一颗种子
是我心里的一亩田
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
开尽梨花春又来
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
开尽梨花春又来
那是我心里一亩一亩田
那是我心里一个不醒的梦
啊
N28陳怡伶:

展翅飛出牢籠，提升自己
枫:

@N28陳怡伶还有字卡，一起看看
N28陳怡伶:

展翅飛出牢籠，提升自己追逐夢想去~
枫:
希望:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练爬楼听完老师的课程，以前可能对觉察力课程的设置不理解，听完老师对课程设置的考虑，真的很棒。老师对学习课程的理解真的说到我的心坎里，学习不是为了标新立异，远离身边的人，提醒他们要觉察了，要成长了，而是能够以更包容的心与身边人相处，更理解他们，让自己的生活更好，这不就是我最需要的吗？这就是落地实修的课程，感谢老师的分享
kitty:

今天我心里种下了一颗梦想的种子，我要一步一步去实现，也许很慢，也许时间很长，但我会向着这个方向坚持下去✊
枫:

@希望N19 你已经有了包容心
枫:

@N25-kitty 坚持是实现梦想的途径，相信你已经找到力量。
希望:

@枫谢谢枫
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

我愛這句
我们特别有力量
N22-昱良:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導到了呀！
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

觉察是一条值得走一辈子的路
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

到了！
枫:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導非常赞同
咪豆爸～ipea:

是啊，觉察本身就是活在当下
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

無錫天氣舒服
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:
希望:

2019-03-28:

发言人	文字	字数	语音	图片	其它
咪豆爸～ipea	87	2128	3	33	5
枫	87	2725	6	5	1
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	28	326	0	3	0
LINA	22	304	6	1	0
Remember	20	847	0	1	0
N22-昱良	13	208	0	0	0
Sandy	16	276	0	6	0
Rita穎蓁	64	1451	9	1	0
多功小助手	16	209	0	0	0
菁菁	3	102	0	0	0
美熟	8	340	0	0	0
海灵	21	329	0	4	0
N18 Sik 宝卿	3	645	0	0	0
5期创造心想事成魔法人生	3	36	0	0	0
莹子	1	2	0	0	0
N28陳怡伶	9	197	0	0	0
希望	2	184	0	1	0
kitty	1	52	0	0	0

海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

聽老師的課程，聲音真療癒。覺察不是要讓家人排斥，或聽不懂的話。
真的很多人會這樣
將學習來說教,隔閡產生,與家人分別離異,聽到受益很多!要用落地的學習,家人聽懂的語言,將自己誠實如是的展現,海豚特質呈現給家人,這次感謝昱良協助我,說服我的寶貝女兒參加穎蓁老師的第一階課程。
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

這是我愛的一首歌
夢田
每个人心里一亩一亩田
每个人心里一个一个梦
一颗啊一颗种子
是我心里的一亩田
每个人心里一亩一亩田
每个人心里一个一个梦
一颗啊一颗种子
是我心里的一亩田
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
开尽梨花春又来
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
用它来种什么
用它来种什么
种桃种李种春风
开尽梨花春又来
那是我心里一亩一亩田
那是我心里一个
不醒的梦
啊
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

用这幅图说一句话，结束今天的课程。这是今天D15的作业练习，课后完成打卡作业，今天的图卡觉察对你很重要。

✈今天終於展翅高飛到了無錫。

感謝夢田分享
聽到時似乎搭上時光機回到民歌的年代,青春年華無憂無慮,卻總有點青春少年愁滋味。如今,為人母擔憂的就是孩子們了！
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

前進
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

築夢踏實
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

群哥說:我们老师是大师的助产师
讚嘆不已！我也覺得是呀！
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

期待老師生產的書✋
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

群哥的分享
愛我们特别有力量
海豚分享
能夠接收愛的人很有勇氣
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

愛需要勇氣
過去的自己一直認為
自己無價值不值得擁有愛
當愛來敲門
恐懼害怕擔憂全上來到
活生生的往外推開
自己後悔莫及懊惱悔恨
現在透過穎蓁老師說的
不慌不忙
一層層剝洋蔥的面對自己
一件件看見理解接受放下
直到落實用在生活裡
感受到一切的美好
感恩一切的安排
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
麦田里守望:

爬楼听完，谢谢老师、谢谢同学们
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導拥有接受爱的勇气，让爱可以于自己之中流动，让爱可以回流，生生不息💪
Rita穎蓁:

愛就是要“生生不息”
咪豆爸～ipea:

💪
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea N22-昱良:

@Sandy 請教一下，要怎麼把老師昨天的音頻合在一起，轉成mp3
Remember:

@海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

感謝
愛就是要“生生不息”
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Sandy:

@昱良有一个软件，叫“语音导出”，不知道你能搜到不，安卓手机才可以安装，苹果手机不允许
Sandy:
N22-昱良:

感謝，我試試
N22-昱良:

免費版本只能合併5條
Sandy:

对
你买个授权
Sandy:
Sandy:

加这个人
咪豆爸～ipea:

可以用我的机器人
咪豆爸～ipea:

我来试试指令～
N22-昱良:

感謝，很少用微信
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/29/1649291356/
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/29/741925226/
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/29/1649291356/
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/28/440336478/
咪豆爸～ipea:

刚才搞错了日期，搞定了😹
N22-昱良:

群哥 mp3只有6分鐘
咪豆爸～ipea:

@N22-昱良是耶，这个机器人不稳定
N22-昱良:

感謝
咪豆爸～ipea:

嗯～有几段没录到，还要改进
Rita穎蓁:

@N22-昱良你和李群可以切磋交流寫程式了，說不定可以合作
咪豆爸～ipea:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练是的，只是我暂时停下来了～过会儿，还要搞一个大的软件
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/26/1075224000/
N22-昱良:

是阿！難道遇到寫程式的愛好，我都是寫監控類的程式比較多，最早用VB，也玩過Arduino，現在剛在接觸python
咪豆爸～ipea:

我也打算学python
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/26/824136003/
咪豆爸～ipea:

工作VS爱好
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/26/1938153273/
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/26/824136003/
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
枫:

1、现在的我，身上有自己童年时不喜欢的品质：不喜欢童年的野蛮，每天跟一群男孩子玩，动不动就打架。对成人也不礼貌。
2、在哪个时侯希望自己更努力一点，就是在工作的时侯希望自己更努力一点，因为不喜欢这样的职业吧，所以自己不够认真。
3、D16:今天感觉到身体的温度有些冷，早晨跑步风钻进了我的身体，感觉温热的汗在对抗凉爽的风；高温的室外进入空调，一般第一感觉会很舒服，但连续的冰冷，喜欢那咱自然风；今天我的手碰触到儿子嫩滑的皮肤，碰触了鼠标与健盘，这些僵硬的东西让我不是很舒服，牵了儿子的手，他的手有我爱的温度。今天拥抱了儿子，抱着他的时侯特别温暖开心，一种包容的母爱，一种喜悦萦绕在我心头。
菁菁:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
希望:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
希望:
咪豆爸～ipea:

1、现在的我依然有小时候我不喜欢的品质。比如慢性子…然而现在，觉得也很好，或许太快了就会容易忽略当下～
2、从中学到我参加工作以后，一直都在说，我要努力，不要荒废时光～然而，却不知道我真正需要的是什么？只是说，不要浪费时间，害怕时间流逝却一无所成，但从来没有走进内在，去问什么才是我真正的渴望…恐惧成了我努力的动力，而今，我试着把爱变成真正的动力，去让行动也变得轻松一些，去拥有一个自由自在的人生～
3、今天，我的身体在上午和下午的体温不大一样。能够感受到，身体各个部分的热度差异。从室内走出室外，身体有一个适应过程，有的时候感觉穿少了，于是用深呼吸给自己增加热量
今天，我的手抚摸着宝宝的小脸蛋，手感真好啊
我爱人几乎每天都给我拥抱，真的超幸福
Rita穎蓁:

最近我的iPhoneX经常不让我工作，让我怎么样去点屏幕都没反应，然后又会自动跳到其他的App上不知道你们的会不会这样，我总是事倍功半
Rita穎蓁:

不是我不看作业，是看了不让我点赞或点评
LINA:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老师，你手机用多久了
咪豆爸～ipea:

这是要换手机的节奏？
LINA:

关机在开机试试看
N22-昱良:

手機跟不上老師的頻率了
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

老师的频率太高了，把手机振坏了
Remember:
Rita穎蓁:

用一年多，最近每天要关机很多次
LINA:

那应该是内存不够用了！用软件清理一下
Rita穎蓁:

我还有103G，会不够吗？
LINA:

手机内存，不是存储空间
Rita穎蓁:

内存很够
Sandy:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练
微信负载过高吧，清理一下微信聊天记录试试

咱们的小打卡是从微信里点开的
kitty:

前段时间我的iPhone 也出问题了，去店里让升级了一下，就很好用了
Rita穎蓁:

清了
Rita穎蓁:

只佔7%
Sandy:

升级下系统呢
N18 Sik 宝卿:

D16
1）现在的我，身上有自己童年时不喜欢的品质是怕事。总觉得自己很怕事，即使是一群人一起做同一件事比如逃学，自己还是坚持原则不做深怕被处罚。也因为这样的怕事很多时候都是规规矩矩，不敢乱来！有时很羡慕那些敢死队怎么可以这么勇敢呢！我的怕事也有可能是个人的优点因为这样的话，我就不会作出一些违反良心或规矩的事。但是也有可能被视为不合群的那个！
2）每次在拿成绩单的时候，在申请任何职位的时候，我就会希望自己能更努力一点就好。有时候是在某种场合需要某种知识而自己又不懂时，就会希望自己能更努力一点就好。又或者看到自己做得不够好的时候，就会希望自己能更努力一点就好。
D16 作业练习
1）今天身体感受到的温度如何？
刚起身时是暖暖的，做完家务后的温度是热热的，陪孩子完成作业时的温度是暖暖的，回娘家时也是暖暖的！变化不大！
2）今天我从汽车的空调里21度走出去是36度，皮肤的毛孔是突然打开的，身体的皮肤好像突然膨胀，脸上皮肤有种融化的感觉！
3）今天我的手碰触到了牙刷，拖地板，手机，驾驶盘，儿子的身体，冲凉的水，杯等等……………今天牵了我儿子的小手，所传递的温度当然是暖暖的，大手牵小手温暖直接涌上心头！
4）今天拥抱的也是儿子,抱的感觉是温馨感动，开心，温暖还有一种饱饱的感觉！
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

今天看到@枫 @李群（C02）分享在群里，我心想，你们是不是知道我的手机出问题，经常进小程序后又跳出來
Rita穎蓁:

现在@N18 Sik 宝卿也分享在这儿了
枫:

为了方便我们两边攻击
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老师是不是看上新手机了，旧的故意坏掉
N18 Sik 宝卿:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
N18 Sik 宝卿:

心想事成，@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练
Rita穎蓁:

@枫
Rita穎蓁:

我这手机还很新，大概一年左右，不过上周真的有动念了，想要向宇宙下订单，看看会透过什么管道送我一支新的，沒想到还沒认真下单，手机可能洞悉到我的意念，开始生气罷工了
Rita穎蓁:
咪豆爸～ipea:

先稳住它，新的还没到货，到了货也是快递在路上～
LINA:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]

2019-03-29:

发言人	文字	字数	图片	其它
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	19	1094	0	0
麦田里守望	1	18	0	0
咪豆爸～ipea	23	4132	5	2
Rita穎蓁	15	327	0	0
N22-昱良	9	156	0	0
Remember	2	19	0	0
Sandy	5	132	2	0
枫	3	350	0	0
菁菁	1	28	0	0
希望	1	28	1	0
LINA	5	93	0	0
kitty	1	34	0	0
N18 Sik 宝卿	3	634	0	0

美熟:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

这快递公司太给力了，笑死我了
Rita穎蓁:

@Sandy 已升级最新的系统⋯⋯没有解決问题，看起来可能要再等下一个版本出來解決
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练或许是要老师多休息了
菁菁:

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Sandy:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练看来要让宇宙出手解决下
Rita穎蓁:

@李群（C02）是呀！所以今年的国际OH卡执行师只开上海及台湾班，下半年不开了
Sandy:

@李群（C02）
哈哈哈，这快递公司真是超级给力
Rita穎蓁:

是的，我交给宇宙來安排了@Sandy
Remember:
Remember:

Rita老师是魔法师
Rita穎蓁:

刚刚宇宙已经送來我前几天的心愿了
Rita穎蓁:
Sandy:
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/26/796928374/
咪豆爸～ipea:

https://compaq8420.github.io/2019/03/25/1455027528/
希望:

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希望:
LINA:

第十七天了，我今天的第一个念头是“我今天要做什么？”我最近很怕浪费时间，有事情就一定要去做，不能拖着或者不行动，我就会难受。看着我今天的图片我想到的我的妈妈，我觉得我是索取多的哪一个，记得小时候我很难和我妈妈沟通，她永远都听不懂我的话，她有情绪也会发在我的身上，我跟她完全找不到共同点，我很痛苦，因为得不到她的认可，我变得很自卑，不敢交朋友，也不会交往，直到现在我都觉得我有社交恐惧症，不喜欢主动和别人套近乎。我小的时候多么渴望我和妈妈会像闺蜜一样交谈，聊心事，但是从来没有过，这好像就是我心里的刺。随然年龄的增长，我成熟了她也老了，我们也关系越来越好，好像变得可以沟通了，我都觉得自己已经忘记了，是觉察唤醒了我的记忆，让我看到了在内心深处哭泣的自己。就像这张oh图一个女孩子很自卑心情很低落旁边的人正在安慰她，哪个安慰的人就像现在我，那个被安慰的小姑娘就像是十几岁的我。小姑娘在哭泣今天终于有人看到她了，我想她应该释怀了。
LINA:

我今天好像打卡发不出来了！大家有遇我和我一样的情况吗
LINA:
LINA:

发了快十分钟了，还是不行
LINA:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

我还没发
LINA:

好了！可能是刚才网络不行
咪豆爸～ipea:

1、今天早上醒来，我就在想该如何度过这一天，今天早上会有什么样的事可以让我迫不及待地想去完成呢？
2、每天有这样的念头出来时，我就会更加迷茫确实没有什么事会让我想迫不及待地去完成它于是，还是“照章办事”，接送小孩，看看书，完成一些琐事和似乎一些必须完成的事。
3、其实付出本身就是“收获”，付出会让人感觉到一种幸福感。索取会让自己能量变得很低，会让自己变得没有力量。很多时候，我的内在是特别喜欢“付出”的，但祂喜欢以自己的方式来付出，就像给到别人一个自己才能有的独特礼物。同时祂也乐意接受他人对自己的付出～当然，如果我确实有什么对别人的需要，我想我也会去请求，但没必要去索取。目前来说，我对爱人都是如此。好像对其他人也是如此吧～付出会让我觉得丰盛，索取会让我觉得匮乏。我喜欢丰盛的感觉
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

嘿嘿～直飞上海了，哈哈～
Sandy:

@李群（C02）太好啦，晚饭约起
咪豆爸～ipea:

哟，还没上飞机，晚饭就有着落了，哈哈～
咪豆爸～ipea:

@Sandy
Sandy:

@李群（C02）你请客
咪豆爸～ipea:

@Sandy 哈哈～好滴
Sandy:

看来宇宙真的给你还信用卡了@李群（C02）
咪豆爸～ipea:

不知道，反正目前为止有一笔9000多的贷款没有人问我要
咪豆爸～ipea:

关键还算，已经扣了
咪豆爸～ipea:

关键还说，已经扣了
咪豆爸～ipea:

今天，灵光一现，发现我有一年多的公积金还没领取。应该有个5万，卧槽，我怎么早不想到，熬到这个时候才想起来。
Sandy:

@李群（C02）瞬间好富的
Sandy:

请客请客，让财富流动，越来越多财富回流到你身上
咪豆爸～ipea:

反正，我是要去学习嘛，宇宙考虑到这种情况，也要安排一个轻松的学习环境嘛～
Sandy:

太好啦
咪豆爸～ipea:

哈哈，请客没问题～负债如此，我也算是几乎送给别人3万。但也确实应该送，反正也不是自己的，都是宇宙老爹的，祂家里阔得流油
Sandy:

送给别人3万怎么说

2019-03-30:

发言人	文字	字数	图片	其它
美熟	1	28	0	0
咪豆爸～ipea	16	1541	7	2
Rita穎蓁	5	117	0	0
菁菁	1	28	0	0
Sandy	10	168	0	0
Remember	2	12	0	0
希望	1	28	1	0
LINA	5	490	1	0

咪豆爸～ipea:

她负债更严重，不过她引导我上了一个非常不错的财富课程。于是，一激动就～哈哈。哪里知道，后来连1000元的存款都没有，全靠信用卡～不过，这也是没办法的，实际上刚刚好，否则也不会有如此的奇迹
Sandy:
咪豆爸～ipea:

绝路逢奇迹？感觉我要死的话早死了，就是要拖着我，一直有这种没钱过日子的压力～逼着我摆脱金钱的幻想
嗯～我是有这么一种感觉
咪豆爸～ipea:

我可能也没有完全摆脱，但至少可以出来透口气，出来蹦哒蹦哒
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

死不了，死不了，我还是没死了～哈哈
美熟:
美熟:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

感謝一切
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

距离毕业🎓典礼剩几天的时间，大家似乎都不敢鬆懈，加油💪
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

要为同组伙伴互相打气，互相支持
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 枫:

乔布斯曾说过，不要被教条所限，不要活在别人的观念里，不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是勇敢地去追随自己的内心的勇气
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

哈～不能总是循环
就像倒带机一样，每天播放似曾相识的内容～
咪豆爸～ipea:

觉察就是要去按停这部倒带机，从此新鲜的每一天
Remember:

现在对土拨鼠的电影有了新的认识，看见自己的生活模式
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

發現循環
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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希望:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
希望:
菁菁:

覺察練習以後~
每天做夢，大家也有這樣的困惑嗎？
N22-昱良:

嗯，但我覺得還好，不把他當困擾，我只是把他當作生命又做了其他的選擇。
像我最近也夢過要當我的小三，不用負責了的。
所以夢到了，可以真實的選擇一次。
美熟:

@N24菁菁是真的常常會作夢–作夢想的夢或不可思議夢….
菁菁:

之前還沒有參加覺察練習時~
做夢不會那麼頻繁
咪豆爸～ipea:

那就是有感觉了？应该继续这种练习
美熟:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
美熟:

今天的打卡非常遲鈍的打不開，直接打字代替打卡
1.孩子的喜怒哀樂會毫不隱瞞的表露在言語中，不用修飾，比大人真實
2.過年前帶孩子去添購新衣時，會讓我聯想起童年時後，只有過年快到時，也只有這時間母親才機會帶我們去夜市買新服，買完後心裡非常開心，那時媽媽用這一些些的時間，陪我們買衣服我們就心滿意足~感恩~
美熟:

3.透過圖卡，我覺察到我是圖卡中間那人，以前即使我或身邊的人很生氣，有衝突時，只要搓圓此事勸往正向想就好，無事一身輕，深不知那位憤怒到快噴火的人，是希望我很認真的聽，多問她，理解她，同理他，這種行為，常讓我忽略察顏觀色，也失去了對方沒感受到被重視而難過，這種行為模式干擾，影響對方對我的能力質疑，所以我必須要多覺察身邊人的需求，
咪豆爸～ipea:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老师～梦境也是一个人的潜意识投射吗？我有一些超奇怪的梦，非常逼真，就像真实发生过一样。身体也有相应反应，不仅仅是大脑层面上的反应～
哈，其实是我代表我们组同伴们，他们很像问一些这方面的问题。
咪豆爸～ipea:

1、小孩子是活在当下的，没有那么多绕弯弯。内在通透，灵气十足。看到他们，就像回到内在的那个真实的自己。小孩子的话是真诚的，通常都是对自己真实的表达。而我似乎，要像他们学习，学习重新看见内在真实的自己。
2、玩电玩游戏，躺在水里，仰望星空…似乎回到了童年～我想起自己小时候，并没有像现在，有那么多的重复模式，每天都有那么多的新鲜感～
3、每一个重复行为模式的背后似乎都有一条顽固的信念。相信什么信条，当然就会重复这一信条下的行为。只是，有时真的得不到我所预想的结果。这样的循环，让人无奈又无力。
之前有不少这样“无奈又无力”的循环模式，现在尝试跟随直觉和灵感。似乎，就像小孩子那样，跟随自己当下的喜好～
LINA:

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2019-03-31:

发言人	文字	字数	图片	其它
咪豆爸～ipea	10	707	4	2
Sandy	1	2	0	0
美熟	5	401	1	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	5	86	0	0
Rita穎蓁	2	44	0	0
枫	1	68	0	0
Remember	1	27	0	0
希望	1	28	1	0
菁菁	2	54	0	0
N22-昱良	1	81	0	0
LINA	1	28	0	0

Rita穎蓁:

你们实在太会问问题了，每次问问题都非常具有价值。这远远的超出这门课程了，你们这次到底是来参加觉察力特训营的还是在这裡上各类心理培训？简直在这上了太多类的课了，要知道你现在问的问题是解梦的课程呀？
Rita穎蓁:

@李群（C02） @N24菁菁 @N23美熟
Rita穎蓁:

明天早上我要出行，大概也没时间回答

既然问了，那我简单的说一下吧
Rita穎蓁:

弗洛伊德有一个说法，“梦是愿望的实现”，意思就是说梦会倾向于，㘣我们白天的一些梦想。
弗洛伊德还有一个说法就是“梦有整理心灵碎片的功能”，我们白天会遇到各种各样的事，而我们要活在社会中、关系中和意识中，很多心灵材料就没有被整合到我们的自我当中，而梦会帮助我们整理这些心灵碎片，导致我做梦的这个功能还可以引出一个说法，就是梦会思考，而且梦中的思考常常会胜过我们在清醒时候的思考。
因此，你要了解这些的梦的意义，就必须要解梦。
Rita穎蓁:

精神分析师就是专门在解梦的
Rita穎蓁:

我们每一个人都有洞见各种真相的能力，但因为要活在关系中，并且惧怕失去关系，或者被关系中的其他人惩罚，因此屏蔽了自己的洞察力，因而梦才显得那么富有智慧。
Rita穎蓁:

说到梦，那就是跟弗洛伊德有密切的关系，我就用弗洛伊德的自我结构理论来解释。
Rita穎蓁:

简单的解释是，当我们醒着时，自我防御机制在紧密运转着，结果本我和部分超我的内容，因为会造成巨大的冲突，所以被自我防御机制给防御了，然而在不清醒的状态下，自我防御机制，这个警察会打盹儿，这个时候，潜意识中的内容就有机会逃出来了。
Rita穎蓁:

梦的内容不能太直接，他一定要使用各种复杂的手法来表达，因为太直接的话就有可能会惊醒，自我防御机制这个警察，所以当你做完这个梦的时候，你就要去解梦里才有办法完完全全的知道你的潜意识到底要提醒你什么样的事情
Rita穎蓁:

更确切的来说。最近这段时间里你非常认真的做“觉察”，然而你在做觉察的时候肯定有觉察到某一些很深层的东西，你的自我防御机制有可能害怕或受不了了就跑出来给阻断了，然后你的潜意识却非常的想要让你知道这个秘密，因此他没有别的方法，只能透过梦境来让你知道，倘若，你在觉察的时候，你的自我防御机制并没有出来阻断，那么你的潜意识就不必透过梦境让你知道。
Rita穎蓁:

看起来，你们的潜意识埋藏太多东西没有清理或整理了，潜意识发现最近主人想要打开大门了，却时门时关的，有时被拦阻下来，所以，现在想尽办法要跑出来
Rita穎蓁:

這樣說明看明白了嗎？
Sandy:

明白
Sandy:

太神奇啦
Rita穎蓁:

「时开时关」，上面打错字
Sandy:

辛苦老师了，打这么多字
美熟:

明白了，感謝老師，辛苦了~
美熟:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
菁菁:

感謝老師，熬夜解答……辛苦妳了~
Rita穎蓁:

看到你们这几次的提问都是相当具有水平的，其实我也很开心你们能够提出这样子的问题，表示你们在学习的过程当中是非常用心去觉察，而不是只是为了交作业敷衍了事的
Rita穎蓁:

有「用心」帶入觉察就會產生很好的結果⋯⋯
N18 Sik 宝卿:

老师早安！还有一个疑问是梦中出现的人是完全不认识的但是却成了另一半😄💧，和有时醒来也忘记故事了！这怎么解？😊
Rita穎蓁:

其实这个问题就是回到我昨天说的他不会直接了当地告诉你答案而是要你去解梦
Rita穎蓁:

潜意识会用“角色代入”的方式来暗示你
Rita穎蓁:

忘记故事，可能以后会周而复始的在重复作梦
N18 Sik 宝卿:

我有在梦里直接问他是谁为什么在这，但没有答案😄
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
LINA:

老师，随着觉察的深入，这情况会不会就自动解开了。
Rita穎蓁:

要记住梦那就是醒来睁开眼睛身体不动只是纯粹的睁开眼睛然后再去回想刚刚做的梦是什么梦
Rita穎蓁:

或許
Rita穎蓁:

无法定论
N18 Sik 宝卿:

我好奇是因为这个男的就坐在我的家里面一起拍全家福，而老公却不在里头😄💧也希望在坐回同个梦让我问清楚
N18 Sik 宝卿:

其实有点慌！
Rita穎蓁:

哈！也许可以
Rita穎蓁:

可以试试解梦
菁菁:

發現覺察練習後做的夢~都是有故事性的~【不是惡夢】
但是醒來後就忘光光~哈哈
咪豆爸～ipea:

哦～梦的学问有这么大啊～
当初我对睡眠以及做梦就很好奇。现在又明白了一些，的确犹如老师所说，本我和超我的部分会在梦境中提醒一些信息
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea Remember:
Remember:

早安，今早看到手机屏幕，觉察让我们逐渐清晰自己的意图，做最快乐的事，快乐的做事
N28陳怡伶:
啟思優力創意積木 naicheng:

預知夢過年前夢過的景象，居然是這次來無錫的場景喔！
Remember:

@啟思優力創意積木 naicheng 梦里提前告诉我们
Remember:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

下次改成“梦想事成”
Sandy:

梦想当真
N18 Sik 宝卿:

如果梦到外星人或啊凡达怎办😄
N22-昱良:

去外星觀光嘍！
枫:

你们做梦还这么有水平
咪豆爸～ipea:

当然得有～
咪豆爸～ipea:

我就想去阿凡达逛一逛，走起～
Sandy:

亲爱的家人们，今天，正式启用我的新艺名“语千”，先跟家人们报个喜。
Sandy:

名字由来也跟大家分享
Sandy:
5期创造心想事成魔法人生:

收到红包，请在手机上查看
LINA:

太棒了
Remember:
Remember:

妙语连珠，有诗意
枫:

@语千（Sandy）不错，你会因为这个名字而不一样
Sandy:

@B01–LINA @B02💫 Remember @枫
谢谢亲们
咪豆爸～ipea:

哇，这边也有红包
咪豆爸～ipea:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

會呀～潛意識讓我們更清晰
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

感謝在這裡相會
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

谢谢语千的红包，看來，我们的课程真的都是大师级的级别才会來的
Rita穎蓁:
Sandy:

老师身边是王老师吗
Rita穎蓁:

是啊！她们特地來找我
Sandy:

哇呀呀
Rita穎蓁:

今天上海的天气相当美好
Rita穎蓁:

拍这张照片的人是海豚🐬
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

嗨！開心的國度旅遊
Sandy:

王老师一如既往的祥和、充满爱
Remember:

看笑容才看出Rita老师，好酷
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
菁菁:

女神跟女神相遇
Rita穎蓁:

这一年胖了许多，所以你沒认出來 @B02💫 Remember
Remember:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练什么也挡不住您的光芒，气场强大
咪豆爸～ipea:

明显老师功力比以前更深厚了
Rita穎蓁:

大家都自带光芒再加上今天的阳光最耀眼
咪豆爸～ipea:

1、一切无关乎“爱”相关的社交都可以放下了。不是自己内心所爱的社交，都可以随风飘散了。还自己内心一汪平静的湖水～
2、“待人以宽”这句话算是又明白了一些～待人以宽，就是待己以宽，反之亦然。难怪，我越来越发现，身边的人越来越充满爱～怎么对待别人，别人就会怎么对待你，这无关乎对错。
3、是的，以前我给自己创造了“安全”模式，而现在我正在开启“冒险”模式，确实刺激得一塌糊涂好在，有宇宙老爹做靠山，活到现在还能蹦哒
想起了，小时候看动画片《圣斗士》时的俏皮话，把它改成“庐山升龙霸，宇宙是我爸！”哈哈～
咪豆爸～ipea:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
N28陳怡伶:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:
美熟:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]

2019-04-01:

发言人	文字	字数	图片	其它
Rita穎蓁	31	1326	1	0
Sandy	10	136	1	0
美熟	3	69	0	0
菁菁	4	82	0	0
N18 Sik 宝卿	5	154	0	0
LINA	2	27	0	0
咪豆爸～ipea	9	415	5	2
Remember	7	129	1	0
N28陳怡伶	1	17	1	0
啟思優力創意積木 naicheng	1	26	0	0
N22-昱良	1	7	0	0
枫	2	38	0	0
5期创造心想事成魔法人生	1	12	0	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	4	45	2	0

美熟:
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea 咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

勤能补拙
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

选择怎样的观感很重要～老师的课程用意很深
咪豆爸～ipea:

我基本不看新闻，不看负面报道，除非我能看出真相～
Sandy:

警醒于光
咪豆爸～ipea:

昨天发生一个“奇迹”，我不知道这算不算奇迹
给我理发的理发师，真的很投入和专业。我的每根头发，他都精心打理～他不像是为钱而这么做，他的服务太棒了，简直超级棒。是不是，想成为佛的见每个人都是佛？
如果不是处于觉察当中，我无法感受他的那种专注和投入。他就像是为剪发而生的…我非常有幸能得到他的服务，哇塞～
咪豆爸～ipea:

@语千（Sandy）对～警醒于光！我选择只看到光～
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

每个来到我的事件都蕴藏着我不那么所知的真相，我选择去觉察它，尽力看出它的真相，由此也看到了它对我的祝福
咪豆爸～ipea:

昨天，老婆回来就把我小儿子从被窝拽出来，说他不认真订正作业。我儿子哭得很惨，实际上，我儿子不知道发生了什么。本来高高兴兴要入睡的
Sandy:

@李群（C02）那你有做什么吗？
咪豆爸～ipea:

我看了一下作业的订正，发现他只是一时粗心继续把乘号写成了加号，造成订正后的内容与错误内容一模一样
咪豆爸～ipea:

而我爱人带着很大的情绪～
N18 Sik 宝卿:

带爱人一起来上特训营
咪豆爸～ipea:

@语千（Sandy）我安慰了小宝宝，亲了几下了解这些以后，我就继续鼓励他
Sandy:

@李群（C02）带上爱人来共修
咪豆爸～ipea:

但是，事后一觉察，我发现没有这么简单。宇宙不会把我已经解决好了的问题，重复播放给我
咪豆爸～ipea:

事后的觉察发现，真正需要“安慰”的，是我的爱人。当然，她认为我没有仔细检查小儿子的作业。但这不是重点，对错不是重点。她也明白，完全可以用更温和的方式处理这件事，但我的觉察告诉我，她做不到，她是有“内外伤痕“的，而且还不轻，否则她不会总是重复自己不愿发生的行为
咪豆爸～ipea:

事后的觉察发现，真正需要“安慰”的，是我的爱人。当然，她认为我没有仔细检查小儿子的作业。但这不是重点，对错不是重点。她也明白，完全可以用更温和的方式处理这件事，但我的觉察告诉我，她做不到，她是有“内在伤痕“的，而且还不轻，否则她不会总是重复自己不愿发生的行为
咪豆爸～ipea:

@语千（Sandy）哈～她是不会来的。这是我的功课
Sandy:

@李群（C02）是的
Sandy:
Sandy:

受群哥指引
我也开始读轻而易举的富足
Sandy:

最诡异的是
下单不知道咋搞的
一下买了2套
太富足了
咪豆爸～ipea:

宇宙似乎告诉我，我需要更多的光去疗愈和照见他人
咪豆爸～ipea:

@语千（Sandy）哈哈～我是不知觉买了两套
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

我都不知道，我怎么就买了两套，很久以后才发现的
麦田里守望:

我也要买
咪豆爸～ipea:

估计，是要我送身边人一套出去
麦田里守望:

有多的吗？卖给我吧
Sandy:

@李群（C02）我也是不知不觉啊，收到货才发现的，而且是分2次下单的
麦田里守望:

@李群（C02）
咪豆爸～ipea:

@B06麦田哈哈～直接寄给你呗
咪豆爸～ipea:

有一本开了封，其它两本都是没开封的
Sandy:

@李群（C02）估计太想要轻而易举富足了，前后天下单了2次，第一次买完完全没有知觉。
麦田里守望:

好
麦田里守望:

多少💵
麦田里守望:

我微你
麦田里守望:

被你们带领了，我也要每天读起来
麦田里守望:
Sandy:

哈哈，我那套多出来的书也找到同频的灵魂领走了
Sandy:

@李群（C02）一定是要我们去影响另一个灵魂，才不知不觉多下了一套
Rita穎蓁:

你们这个月都能见面的
咪豆爸～ipea:

嘻嘻～
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

輕而易舉的富足
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

美美的相會
彼此祝福的再見
平安回到家嚕！
LINA:
咪豆爸～ipea:

哎哟～两位老师风情万种耶
咪豆爸～ipea:
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

感恩
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

大家一起來打卡嚕~
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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希望:

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希望:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

我觉得我特别的幸福经常收到朋友的照顾今天好朋友下午做的土司，送了我一条，刚刚晚餐又新做了一条土司又切了一块来给我
Rita穎蓁:

一个下午做的
Rita穎蓁:
LINA:

看着就好好吃啊
Rita穎蓁:

一个晚上做的
Rita穎蓁:
莹子:

好好吃
LINA:

老师，你不会吃的就剩这么一小块了吧
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

我们刚的对话是这样的
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

真的超超好吃
Rita穎蓁:

我被朋友说嘴巴像称一样
LINA:

太牛了！差一点点都能尝出来！这也太敏锐了
Rita穎蓁:

她第2个切了一片再送过来给我们吃，被我吃出牛奶多20ml，糖多1克之差
Rita穎蓁:
LINA:

一克！
Rita穎蓁:

不知道会不会嚇坏我朋友
LINA:

我觉得会！
LINA:

我都有点被吓到了！1克也就一渣渣糖。
Rita穎蓁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Rita穎蓁:

你们知道我平常为什么要低調了吧
Rita穎蓁:
LINA:

嗯嗯！
Rita穎蓁:

话说回來，这土司一滴水也沒加，只加鮮奶，真的好吃极了
Rita穎蓁:

冒着变胖的风险多吃好几口
LINA:

哈哈！我也在减肥，但是看到甜品也无法控制。所以经常减肥失败。
枫:
LINA:

@枫这是真的吗？那我马上就去想这样减肥才适合我吗！
Sandy:

老师只需启动意念：我身上的肉正在一克一克地减少，直到我的理想体重xx斤。
啟思優力創意積木 naicheng:
枫:

@B01–LINA 我下午看到，明早跑步开始试着想想
啟思優力創意積木 naicheng:

屏棄外在的聲音，當你往天空一看，內在的第一個念頭是什麼？
啟思優力創意積木 naicheng:

一望無際
LINA:

嗯嗯！我还真的没想过意念减肥可以这样过。我今天晚上就开始。幻想一下自己90斤的样子！
LINA:

@啟思優力創意積木 naicheng 第一意念。很美
Sandy:

@B01–LINA 90斤有点少吧
Sandy:

@B01–LINA 女生不一定要很瘦，而是要注意腰臀比例
LINA:

是有点少！那就100斤好了！
LINA:

我现在离100斤还是挺远的！
枫:

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Rita穎蓁:

以往我的眼睛也被说成「量尺」，因为连1毫米的误差都能看得出来
Rita穎蓁:

手指皮肤能摸出“1条”的断差
Rita穎蓁:

一条是指一条头发的厚度
Rita穎蓁:

因为，我们用精细尺规去量测，果然很准
N22-昱良:

100條=1mm
Rita穎蓁:

今晚品尝土司只是味蕾的敏锐作用
N22-昱良:

這樣太神了
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

这样常会嚇到别人
枫:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练神仙姐姐
Rita穎蓁:

後來，我就很少说了，只把这些用于咨询工作上，我就很自在了
Rita穎蓁:

不神的，每个人都能练出，我只是年纪大比你们早练功而已……
枫:

确实能练，那天去参加一个活动，知道地点没通知几楼，站进电梯后来不及问了，直觉按了8，竟然对了
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

直覺力
Rita穎蓁:

我想告訴你們的是，或許有人會覺得這麼敏銳能做什麼呢？我覺得這就像是人體WI-FI一樣，能感知天地萬物，能連接未來訊息⋯⋯
Rita穎蓁:

@枫妳的直覺力也很強了
Rita穎蓁:

只是我連接到的事，不一定要說，但是在工作中卻很有幫助
枫:

就是，自己的能力不需要说，说了别人以为神神叨叨
Rita穎蓁:

是的
LINA:

嗯嗯嗯！我突然觉得，我哪天中奖好像也是直觉力发挥的作用，当时就觉得肯定能中奖。虽然别人都抽几十个，我才抽了四个，但是我就中了。
LINA:

虽然我不太自信可以达到这种水平。
枫:

集体去买彩票吧
LINA:

我觉得应该让Rita老师说一个双色球号码，然后咱们集体去买
Rita穎蓁:

不行，我逢賭必輸，所以，我都不和人打賭
Rita穎蓁:
LINA:

🎉🎉🎉咱们买福利彩票，输了就全当支持福利事业了！
LINA:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老师，我觉得咱们这次线下可以试一下！
Rita穎蓁:
Sandy:

线下课的晚上
大家可以到我房间开小灶
我给大家讲讲魅力女性7绝
Rita穎蓁:

哇嗚
Sandy:

这次我在巴厘岛给同学讲了，
大家都表示很受用
LINA:
LINA:

是上次服装搭配的吗？
Sandy:

不是哈
Sandy:

两性关系里用的
Sandy:

@B01–LINA 服装搭配你想听我也分享
Sandy:

还有化妆
咪豆爸～ipea:

哇～好热闹
咪豆爸～ipea:

这天线也太灵敏可
咪豆爸～ipea:

这天线也太灵敏了
Remember:

这天线也太灵敏了+2！！
Remember:

线下课大家可以跟@语千（Sandy）买彩票
Remember:

没准可以中大奖，又可以变美，幸福甜蜜
Sandy:

@B02💫 Remember 我从来没买过耶
LINA:

爱死你了@语千（Sandy）
美熟:

[收到一条网页版微信暂不支持的消息类型，请在手机上查看]
美熟:
Rita穎蓁:

我儿子想吃巧克力口味的土司，结果，我朋友又让我儿子实现愿望
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

又是好吃的土司
Rita穎蓁:

宇宙派来的
美熟:

幸福的滋味

2019-04-02:

发言人	文字	字数	图片	视频	其它
美熟	2	33	2	0	0
咪豆爸～ipea	26	937	8	0	2
Sandy	20	464	1	0	0
N18 Sik 宝卿	1	11	0	0	0
麦田里守望	8	45	0	0	0
Rita穎蓁	38	556	6	0	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	7	120	1	0	0
LINA	22	455	0	0	0
希望	1	28	1	0	0
莹子	1	3	0	0	0
枫	6	159	1	0	0
啟思優力創意積木 naicheng	2	32	0	1	0
N22-昱良	2	13	0	0	0
Remember	3	54	0	0	0

咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

这两本书好有分量，名字也好有气势
咪豆爸～ipea:

书够厚的～
语千（Sandy）:

【核心观点】
　　◇命运：一个人认为的外在力量决定着的命运，其实很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。
　　◇自我：每个人就像是一个能量球，需要一个不会报复的人，以滋养出这种感觉：世界准备好接纳我的本能排山倒海般涌出。
　　◇关系：你看见了我，我才得以存在，这是一个根本逻辑。关系才是一切。
　　◇动力：自恋、性和攻击性是人类的三大动力，充分地伸展各种生命动力，它们不该被视为坏东西而被压制，那样只会制造黑暗。
　　◇思维：头脑是一个伟大的存在，如果整个世界都在你脑海里，那么一切都是你思考、观察的对象和工具，同时需要警惕，轻易不要去认同头脑里的声音，认为这是“我”的想法。
　　◇身体：身体是心灵的镜子。你是你身体的主人，就会身心合一；你不是你身体的主人，就会身心分离。
　　◇情感：对人性的容纳、看见和让情感恢复并增强联结的做法，就是爱。
语千（Sandy）:

　【经典金句】
　　★你，是一切的根源。尊重自己的感觉，这是成功人士的共同特点。
　　★我所认为的心理学，就是集中在一个生命如何成为他自己上，这是最为根本的生命动力，它演化出了一切人性。
　　★一个人认为的外在力量决定着的命运，其实很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。
　　★“不”真的是最美的内在语言了，因为它代表着自我意志，代表着内心最真实的自己。
　　★世界不是完全按照你的想法运转的，中间是有界限的。要想掌握一个自己说了算的空间，你首先得弄清楚界限意识，这是基础和开始。
　　★关系，即命运。命运，就是你遇见了谁。遇见谁，我们容易认为是外在力量决定的命运，但我们会发现，现实常常是我们内心投射的结果。
　　★内在关系模式就是一个人的命运，那么，做父母的，和孩子构建一个平等而相互尊重的关系模式，这该是父母能给孩子的最好的礼物。
　　★人都希望被看见，这是一种极为本质的需求。
　　★社会领域的规则是权力，目的是争夺谁说了算，当然最好是我说了算；私人领域的规则是珍惜，即我尊重你的本真。
　　★真正滋养实体自恋的东西是两个：投入地去爱和投入地去做事情。这都是在和某个人或某个事物建立深度关系，在这个过程中，自恋不断受到打击，但最终因为真正建立了关系，增强了情感与能力，结果都会增加一个人的实体自恋。
　　★作为成年人，你不能要求别人配合你的全能感，世界不会按照你的意愿来运转，这是最基本的现实检验能力，也是一切正常人际交往的基础。如果没有这个，一个人就会无法适应现实世界。
　　★问题，在关系中形成；问题，在关系中呈现；问题，在关系中疗愈。
　　★真正的生命韧劲儿，是必须建立在这种感觉上——“这是我的选择”。只有当你真能发自内心去做一些选择时，你才有动力。这份发自你内心的生能量，经过各种锤炼，才能化为韧劲儿。
　　★想要拥有真正的亲密，想和自己的恋人建立真正的联结，关键就是去穿越心灵的保护层。
　　★我们为什么会惧怕一些事情？其实，我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。并且，我们之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为这件事和以前的某件事很像，而唤起了自己以前的某种感觉。
　　★活在真自我中的人，他的身体，和自己的自我合一，这时一个人就是身心合一的。
　　★有真自我的人，他的自我是围绕着自己的感受而构建的；而有假自我的人，他的自我是围绕着别人的感受而构建的。
　　★学会了依恋的人，他会拥抱真实世界；而一直停留在自恋中的人，则容易待在自己的世界里，并认为它才是精神的归宿。
　　★真实地活着，是拿自己的血肉之躯和其他真实的存在（特别是人）去碰撞、去接触、去感知、去爱恨真实而完整的你。
　　★我们是出于对失去的恐惧而不敢去爱。然而，等你真正了解了一个人后，在心灵上是一种非常真实的拥有，它不会失去，你的心灵也会变得更加饱满乃至圆满。
　　★不要惧怕表达生命力，不要惧怕表达恨意，关键是不把恨意变成破坏行为。这样，孤独失联的恨意（即黑色生命力），就可以因为被容纳而转化成热情、创造力（即白色生命力）。
　　★真正生命的韧劲儿，是必须建立在这种感觉上——“这是我的选择”！
　　★一个人对爱情的信心，就是对整个世界的信心。
语千（Sandy）:

分享部分这本书里的内容
N18 Sik 宝卿:

💪🙏👍👍👏👏
语千（Sandy）:

　【经典金句】
　　◇觉知是光，而没有被觉知之物，就藏在黑暗中。一旦有觉知之光照进来，黑暗不仅无所遁形，而且黑暗中的动力还可以变成光明之物。
　　◇要想好好去拥抱自己的攻击性，就要去觉知自己的恐惧与内疚。
　　◇有效沟通，无非是三种：表达爱，表达恨，增进了解。
　　◇梦是大多数人得以碰触自己潜意识最便捷的途径，只要你做梦，你就有机会深入自己的潜意识；当你在意识上找不到答案时，可以试试向梦寻求答案。
　　◇每个人都是自己最佳的解梦者。这不仅仅是因为每个人都是自己现象场的权威，也是因为，真正的解梦意味着你的思维过程、身体过程和情绪过程三者的自由流动。这一点，只能由你自己完成。
　　◇父母对孩子持续性的关爱，就像是提供了一个安全的空间一样。孩子确信，他是活在一个安全的空间里。而这个安全空间的内化，就形成了所谓的“安全感”。
　　如何才能尊重自己的感觉呢？答案是，你必须忠于你自己。
　　◇给自己一个“梦想日”。在梦想日里，你不允许任何批评，就是天马行空地去“放纵”你的梦想。
　　◇如果想有一个很大的心理空间，那么你需要通过创造外在现实之物去拓宽你的空间，即扩容。只有真正取得了成就，才能拓宽你的空间，而想象中的世界的大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大，这需要现实去检验，也需要现实成就去扩容。
　　◇高挫折商一般会主动承担责任，无论在什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。同时，他们会进行积极归因——相信自己一定能改善局面。
　　◇真实地活着，是拿自己的血肉之躯和其他真实的存在（特别是人）去碰撞、去接触、去感知、去爱和恨，去碰触真实而完整的你。
　　◇任何人都没有简单活着的福气。
　　◇金钱恐惧症，其实是强大恐惧症。
　　◇感知到这个世界有爱，是放下偏执的关键。
　　◇人生，就是一场体验，而情绪、情感是最重要的体验部分，当你让这一切体验都流动时，你会发现，并非是只有正面情绪才让你体验到幸福。实际上，一切情绪的流动，才是幸福感的根本。
　　◇你事情做不好，都不是因为，你不好。
咪豆爸～ipea:

哦～是蛮多内容
好在我们有老师
语千（Sandy）:

真的要好好开发潜意识
语千（Sandy）:

催眠也是和潜意识对话吧
咪豆爸～ipea:

不懂～我基本是心理学小白
咪豆爸～ipea:

按现在看来，以前我都是在给我自己催眠
语千（Sandy）:

说自己不行的就是给自己催眠呀
咪豆爸～ipea:

哈哈～人人都可以是自我催眠大师
咪豆爸～ipea:

我记得文峰教练，叫我大声念“我说行，就是行！权威说了也不行！”

2019-04-05:

发言人	文字	字数	图片
咪豆爸～ipea	7	121	1
语千（Sandy）	7	2778	0
N18 Sik 宝卿	1	12	0

Rita穎蓁:

@语千（Sandy）高效👍👍非常贴心
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* Rita穎蓁:

催眠是和潜意识对话，闭上眼睛减少干扰才有办法更深入的进入到潜意识当中，这个也因人而异，然而很多人害怕被催眠，事实上我们睁开着眼睛也容易被催眠，我们使用OH卡也能够进行潜意识沟通
LINA:
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
N28陳怡伶:

@Rita穎蓁 OH卡高阶督导敎练老師：努力學習中喔~
N28陳怡伶:

@Sandy 感恩您的分享^_^

2019-04-06:

发言人	文字	字数	其它
Rita穎蓁	2	109	0
咪豆爸～ipea	0	0	1
LINA	1	4	0
菁菁	1	17	0
N28陳怡伶	2	44	0

语千（Sandy）:

颖臻老师的好货，分享给大家
语千（Sandy）:

/n语千（Sandy）* N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
Remember:
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 美熟:

[收到了一个表情，请在手机上查看]

2019-04-07:

发言人	文字	字数	其它
语千（Sandy）	1	13	1
N22-昱良	1	17	0
枫	1	2	0
菁菁	1	17	0
Remember	1	3	0
咪豆爸～ipea	0	0	1
美熟	1	17	0

Remember:
Remember:

我的书也到了
谢谢Rita老师，谢谢语千的贴心和爱
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* LINA:
咪豆爸～ipea:

这书太厚了，有压力
语千（Sandy）:

我一会取书去
LINA:

内容很落地的！@李群（C02）
咪豆爸～ipea:

先去上海落地
语千（Sandy）:

我们可以共读这本书
枫:

我也收到了，一起读
Rita穎蓁:

Good
Rita穎蓁:

可以約4期及5期的小伙伴一起讀，有興趣的大家一起討論
Rita穎蓁:

2本很厚啊
LINA:

自我成长，终生学习，就这两个标题，就十分吸引人我了
语千（Sandy）:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，
仅限9个人(微信同时聊天只支持9人
1.Sandy
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
语千（Sandy）:
LINA:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，
仅限9个人(微信同时聊天只支持9人
1.Sandy
2.LINA
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
LINA:
语千（Sandy）:

我会用方糖读书会的共读方式尝试在线带大家共读
枫:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，

1.Sandy
2.LiNa
3.枫
4.
5.
6.
7.
8.
9.
LINA:

太好了！这个福利真是太棒了！爱你！爱你！@语千（Sandy）
语千（Sandy）:

@B01–LINA
Remember:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，

1.Sandy
2.LiNa
3.枫
4.Remember
5.
6.
7.
8.
9.
LINA:

么么哒！
N22-昱良:

請問這本台灣買的到嗎？
语千（Sandy）:

@昱良当当网app可以发台湾
语千（Sandy）:

我刚去看了下，收货地址可以选港澳台
N22-昱良:

這是什麼？
Rita穎蓁:

台灣應該沒賣，上www.books.com.tw博客來找一下@N22-昱良
Rita穎蓁:

你下載app，当当网
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
语千（Sandy）:

@昱良给我地址吧，我给你下单
N22-昱良:

那錢怎麼匯給你
Rita穎蓁:

我月底会回台湾，也可以幫你带
语千（Sandy）:

@昱良送你一本，别客气
N22-昱良:

感謝，高雄市三民區民族一路517號13樓
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
N22-昱良:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，

1.Sandy
2.LiNa
3.枫
4.Remember
5.昱良
6.
7.
8.
9.
啟思優力創意積木 naicheng:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，

1.Sandy
2.LiNa
3.枫
4.Remember
5.昱良
6.乃呈
7.
8.
9.
语千（Sandy）:

@N22-昱良还需要电话，必填项
语千（Sandy）:

@啟思優力創意積木 naicheng 乃呈你有书么
啟思優力創意積木 naicheng:

這款書有兩個版本喔！
语千（Sandy）:

恩，我们先读绿版
啟思優力創意積木 naicheng:

我也還沒買
啟思優力創意積木 naicheng:

那錢錢是拿給老師嗎？
语千（Sandy）:

@啟思優力創意積木 naicheng 那给你也邮一本
啟思優力創意積木 naicheng:

郵遞區號710
台南市永康區勝華街37巷56號3樓之10
收件人：侯乃呈
语千（Sandy）:

你们都要给我电话号码哦
语千（Sandy）:

下单必填项
啟思優力創意積木 naicheng:

最近常常做夢
前晚很誇張
居然夢見周潤發先生
N22-昱良:

0982399425
啟思優力創意積木 naicheng:

0915927198
啟思優力創意積木 naicheng:

夢境醒來前還一起留照合影
语千（Sandy）:

@N22-昱良 @啟思優力創意積木 naicheng
亲们
邮费是书价的2倍
看来只能辛苦老师
准备个大箱子给带过去划算了
语千（Sandy）:
啟思優力創意積木 naicheng:

我們有強而有力的昱良及乃呈
语千（Sandy）:

你们还在这边吗
语千（Sandy）:

你们还在这边吗
啟思優力創意積木 naicheng:

@语千（Sandy）在喔！
语千（Sandy）:

那直接背回去就好
语千（Sandy）:

你们的酒店地址给一个
给你们发到酒店
啟思優力創意積木 naicheng:

回錯了
啟思優力創意積木 naicheng:

我們4/2就回台灣了
N22-昱良:

https://www.books.com.tw/products/CN11609366
N22-昱良:

感謝 @Sandy 博客來有賣，我直接訂就好
Rita穎蓁:

太好了
Rita穎蓁:

博客來是我的好伙伴
啟思優力創意積木 naicheng:

@N22-昱良也幫我訂我跟你常碰面
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
枫:

@啟思優力創意積木 naicheng 你的梦完美
语千（Sandy）:

好耶
这个网站我打不开
被毙掉了吧
Rita穎蓁:

我和博客來合作10年，是我的好戰友
啟思優力創意積木 naicheng:

我的夢很神奇都是預知夢，小時候每做夢隔兩三個月夢中場景及人就出現了，隨著年齡，現實實現也越來越後出現
LINA:

好厉害啊！ @啟思優力創意積木 naicheng
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，
仅限9个人(微信同时聊天只支持9人
1.Sandy
2.LINA
3.汶雲
4.乃呈
5.菁菁
6.
7.
8.
9.
菁菁:

亲爱的伙伴们：
诚征伙伴共读这本书，
愿意参加的伙伴接个龙哦，

1.Sandy
2.LiNa
3.枫
4.Remember
5.昱良
6.乃呈
7.菁菁
8.海豚
9.美熟
菁菁:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

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海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

下課了
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
美熟:

@N24菁菁很貼心喔自動幫我接龍了
Rita穎蓁:

你们抢得好快，一下子名额就滿了
菁菁:

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Rita穎蓁:

有沒有觉得自己很幸福及幸运
LINA:

有的！
菁菁:

現在停車位不用搶就有了
菁菁:

幸運
菁菁:

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语千（Sandy）:

@N24菁菁哈哈哈，很神奇有没有，我现在出去都不用担心停车位
菁菁:

哈哈…真的。
現在要多想好事發生~美夢成真
Rita穎蓁:

呼喚车神，车神就帮我们挪位置
语千（Sandy）:

感恩大家支持，
第一期共读集结完毕
我今天会拉群哦
语千（Sandy）:
LINA:
语千（Sandy）:

@N24菁菁 @N23美熟 @N22-昱良

通过我的加好友申请哦
不然无法邀请你们进共读群
语千（Sandy）:
语千（Sandy）:

或者你们扫码进

2019-04-08:

发言人	文字	字数	图片	其它
Remember	2	158	1	0
咪豆爸～ipea	2	17	0	1
LINA	10	255	0	0
语千（Sandy）	25	621	4	0
枫	3	152	0	0
Rita穎蓁	12	172	0	0
N22-昱良	11	684	0	0
啟思優力創意積木 naicheng	14	366	0	0
海豚姐姐~廖汶雲OH卡引導	4	176	0	0
菁菁	7	224	0	0
美熟	1	18	0	0

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* N22-昱良:

群哥早，感謝你每天都po上靜心音頻
N18 Sik 宝卿:

谢谢李群师兄😊
咪豆爸～ipea:

哈哈～我又去了趟秘密花园
咪豆爸～ipea:

每天都让老师带我们去一趟秘密花园
每次都变得越来越美好，可以感受到内心之中最美好的憧憬～
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

这音频里面有秘诀啊，每天必听～
觉察力练习不要停，哪怕每天觉察一点点
LINA:
N18 Sik 宝卿:

👍👍
N28陳怡伶:

@李群（C02）好的，感謝您
Rita穎蓁:

剧透一下这次敎材封面
Rita穎蓁:
Rita穎蓁:

还好Remember提醒我改错別字
LINA:

油彩的感觉
Remember:

这次上课的能量是清新流动，充满了生命力和无限创造力
LINA:

有深度
LINA:

@B02💫 Remember
Remember:

过奖啦，是老师的作品好，这期的学员活力四射
LINA:

感觉自己太幸运！
Rita穎蓁:

我把每一次课程当第一次也当最后一次来做，都是倾全力去做好课程，把最精华及实用的内容给愿意信任及支持我的学员
N18 Sik 宝卿:

👏👏👍👍
LINA:
N22-昱良:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
咪豆爸～ipea:

感觉这封面的图像，像是老师要把平生所学全部挥洒出去～哈哈
Rita穎蓁:

还沒还没！我平生所学没这么少这本才一阶而已……
语千（Sandy）:

选择来复训是明智的
N18 Sik 宝卿:

这个封面感觉是要学员不受方圆的限制，任意发挥创造力！来吧，尽情发挥吧！

2019-04-09:

发言人	文字	字数	图片	其它
咪豆爸～ipea	4	128	0	1
N22-昱良	3	51	0	0
N18 Sik 宝卿	4	56	0	0
LINA	6	42	0	0
N28陳怡伶	1	15	0	0
Rita穎蓁	4	106	1	0
Remember	2	51	0	0
语千（Sandy）	1	10	0	0

咪豆爸～ipea:

那，我就改个笔名叫“空空”
Remember:

@李群（C02）哈哈，这名字太符合你了
咪豆爸～ipea:

@B02💫 Remember

2019-04-11:

发言人	文字	字数	语音	图片	视频	其它
咪豆爸～ipea	2	32	0	0	0	0
Remember	1	20	0	0	0	0

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea
2019-04-12:

发言人	文字	字数	语音	图片	视频	其它
咪豆爸～ipea	0	0	0	0	0	1

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:
Rita穎蓁:

先剧透一下，今天刚收到手册，这次的质感挺好的
Rita穎蓁:
美熟:

[Send an emoji, view it on mobile]
美熟:

+1~我們是下下週就見到老師了
LINA:

是啊！我也好期待
Rita穎蓁:
kitty:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
语千（Sandy）:

@N25-kitty 可惜你排不开时间
kitty:

是啊
kitty:

只能在这里静静的看着

2019-04-13:

发言人	文字	字数	图片	其它
咪豆爸～ipea	1	1	0	1
Rita穎蓁	2	23	1	0
美熟	2	49	0	0
LINA	1	8	0	0
kitty	3	31	0	0
语千（Sandy）	1	19	0	0

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea
2019-04-14:

发言人	文字	字数	语音	图片	视频	其它
咪豆爸～ipea	0	0	0	0	0	1

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:

2019-04-15:

发言人	文字	字数	语音	图片	视频	其它
咪豆爸～ipea	1	1	0	0	0	1

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:

又来咯～
N22-昱良:

[Send an emoji, view it on mobile]
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

这段音频听到现在，我发现可以让我更加“抽离”于日常的生活当中…我不是我的情绪，不是我的感受，不是任何事件的“受害人”，确实老师埋了不少东西在里面
“秘密花园”的场景在大脑中越来丰满，五感六觉都在里面，不光光只是在疗愈～
老师的东西，难道都是要慢慢品尝才更有感觉？
Rita穎蓁:

要细嚼慢咽才知道味道
咪豆爸～ipea:

老师是藏宝高手
Rita穎蓁:

潜得深，大家去找宝藏才有感觉，有付出努力才懂得珍惜，太轻易得到不会重视
Rita穎蓁:

藏得深
Rita穎蓁:
香氛海豚汶雲心靈魔鏡OH卡:

[Send an emoji, view it on mobile]

2019-04-16:

发言人	文字	字数	图片	其它
咪豆爸～ipea	3	154	1	1
N22-昱良	1	34	0	0
Rita穎蓁	4	50	0	0
香氛海豚汶雲心靈魔鏡OH卡	1	34	0	0

咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:

又是美好的一天咯～
枫:

@李群（C02）
N22-昱良:

感謝群哥
LINA:

今天早上我家二宝5点就醒了，当时我给我困的啊，我灵机一动反正都睡不着就把老师的音频打开了，没多会我就发现二宝开始揉眼睛了，我就轻轻把他抱起来，没多会就又睡着了。老师的音频秒变哄娃神器，老少皆宜！
咪豆爸～ipea:

哈哈～
咪豆爸～ipea:

这个太强了
语千（Sandy）:

催眠秘方
LINA:

是啊！很平静的就睡着了。然后我就又睡了个回笼觉。
N22-昱良:

老師有沒有覺得大家都超有創意的，21天過了，大家還在嘗試靜心音頻的新功能
Rita穎蓁:

我覺得大家超棒的很感動
香氛海豚汶雲心靈魔鏡OH卡:

[收到了一个表情，请在手机上查看]
美熟:

我特別喜歡在人煙稀少的公園裏邊漫步或邊動動手腳邊聽，有時閉上眼睛，吸著新鮮空氣聽，當下覺得旁邊就是密祕花園，將壓力和痛苦帶走，但回到現實生活中，情緒和不舒服還是會出現，只是比較沒那麼嚴重….

2019-04-17:

发言人	文字	字数	其它
咪豆爸～ipea	3	18	1
枫	1	11	0
N22-昱良	2	41	0
LINA	2	125	0
语千（Sandy）	1	6	0
Rita穎蓁	1	13	0
香氛海豚汶雲心靈魔鏡OH卡	1	17	0
美熟	1	97	0

咪豆爸～ipea:

这就像做梦，在梦里面一切都是无比真实的，醒来才知道，都是虚幻。不过，说不定也可以反过来，把梦当做真实的
秘密花园里的鸟语花香，也是我的真实体验，现实中的体验其实也不会比梦中更真实～我选择留下秘密花园中的美好给到我自己，无论看似现实有多么令人不愉悦。对于来到我的体验，我是有力量去选择和转念的，我不是情绪的仆人～
我们是可以去创造我们想要的体验，哪怕仅仅是在冥想中的秘密花园里开始我们的旅程💪
咪豆爸～ipea:

/n咪豆爸～ipea* 咪豆爸～ipea:

我相信这样的旅程一旦开始，就不会轻易结束！
咪豆爸～ipea:

或许“秘密花园”真正的秘密就是我们不仅在能在冥想中创造美好的体验，在现实中我们亦然拥有这样魔幻的力量
我愿意去选择留住自己心中的美好，无论看似生活有多么艰辛，也要和自己在一起！
咪豆爸～ipea:

今天，我就要踏上去上海rita老师课程的路上了，我依然选择没有向单位请假，可是单位的考勤机在两天前已经被拆了，当然是因为单位一楼大厅在装修～
其实已经装修好久了，而且这次拆了以后，据同事打听，估计至少要一星期不用打卡，而我下星期才回来
很多人，惧怕现实。其实，真正的现实是，惧怕什么，什么就会成为现实。拿出自己心中的美好，大声对自己说，我值得一个轻松自在的人生，我全然拥有宇宙对我无时不刻的祝福，我是有力量的所在，我选择于我的内在体验无限的美好，我就是那个被爱与爱的力量！
当下只有爱无有恐惧！我来了💪上海！
Remember:
Remember:

群哥总是带给我们轻而易举的喜悦
Remember:

祝福大家上海玩得快乐螺旋上升
咪豆爸～ipea:

我先去了，这次真的是蹦着去的争取赖一天再回来
语千（Sandy）:

我落地上海啦
语千（Sandy）:

群哥，晚上约饭啊
美熟:

精神與妳們同樂,哈
咪豆爸～ipea:
咪豆爸～ipea:

还在飞机上
Sik 宝卿:

祝大家有个愉快的学习之旅！
语千（Sandy）:

@N23美熟这里哦
美熟: