5期觉察力特训营第三课

主讲人：Rita穎蓁

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  放．轻．松

• Rita穎蓁:

  愛我们特别有力量

• Rita穎蓁:

  讲的很自然

• Rita穎蓁:

  我确实看到LINA的变化了，特别是这2期的时间

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  👂👂

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  真的！说的很好

• Rita穎蓁:

  体验到的人最能懂

• Rita穎蓁:

  @枫 

• Rita穎蓁:
  

  刚听到我们评论的制造学的分享，真的深深的感动，因为只有深深的体验到就最能够懂得觉察的好处，我想问大家要坚持做21天是不是很困难呢？我都没有放弃你，你也不能随意的放弃自己，这是现在，我没有看到所有的人都出现，但是我相信你今天一定会在保时间来爬楼，亲我们大家的分享对吧？

• Rita穎蓁:
  

  舞蹈特权陆续在立志为客，然而，我浪费的工作并没有减少，因为我必须要蒙圈看每位家人的打卡练习他们这些的咱海练习，我当然可以看到很多的知识，马丁的希望做的工作，我从晚不需要每天都是在7点10分啊，就是垃圾手机来挣，大家讲课之外，其实我蒙鑫要去的工作那样不会减少。

• Rita穎蓁:
  

  我们的课程在第一周的时候和大巴分享到我的信心，音频设计，但是还记得吗？在这个当中，为大家设置的心锚用了催眠的地方，然后我们同事很多是融合的技术，当然也包含么心理学在内已经教练技术，我刚才仔细的去看，我们课程设置不能发现，不在课程设计当中，运用的时间的轴选真正正是去调动大家的是清楚论社的回忆，刚过，很多人在非常喜欢的味道的时候，还不喜欢的味道的时候特强盗感受。

• Rita穎蓁:
  

  其实，在这里面有一个很关键的点，也就是我烂大家清楚的知道自己会因为什么，你要喜欢的味道而感到开心，部分很容易，在我们日后情绪低落的时候，我们也许可以借由喜欢的味道来带着我们的情绪，将我们从低落的情绪拉身上来。

• Rita穎蓁:
  
• Rita穎蓁:
  

  我们发货取款去看见这个幸运的部分都没有拒绝，毕竟我我刚好读到了股市，红老师在军营书的心声拥有一个女说了算的人生，有本书，他就本书当中有很多的部分阐述的任何我在设计圈农特征有很多符合的地方，就是我看起来特别的顺心，也特别开心，感觉有一种共鸣，比方说等处理，它有个部分比较直，就是如如何读懂自己的生命，隐喻去读懂关键性的私立细节。

• Rita穎蓁:
  

  冰雪萝卜在看打拔卡的时候，我看到好多小雪告在经历这个阶段时候停下来，我们下来会表态套全景，当然，在这个过程当中，所以健忘的就是能够转化专业人士的陪伴，这个就是秘影的要点，听说我们在西苑的课程设计当中也请了及位的铸造老师全程的陪伴，大家支持到大家。

• Rita穎蓁:
  

  谁就让她说？害怕经验对这个部分是看见真实的自己，不选择去逃避自己，然后你就会发现许多的事件，就算是轮回一样不断的，在你的生命当中，残酷的上面重复的轮回，刘慧并不需要等到男生，而是在于此身当中只会不断的轮回，但这个单身呢，我们有很多的细节，都是不断的，在强化一一不懂就大家对账的部分，而经济的部分继续的委屈，而伤及的备份呢，是让我们看见的时候便能够去选择，不搞留这个部分，在家让我惭愧，每一个人都内心肯定都会去提取弱弱的，甚至至于可能是粗糙松仁的。

• Rita穎蓁:

  如果有這樣認真的學員，我就送 好不好？

• Rita穎蓁:
  

  我相信有很多人去上了相亲，你的课程或者是有关于心理学的课程，之后回到家里几乎变了一个样子，这里面他只只知道吃，家里的人很不能接受，让家里的人觉得还是算了一些怪粒乱钱的课程越说一些他们听不懂的话语，然后呢歧些人，她就会去告诉家人，或者是朋友，你们要如何如何的去爱自己？九点半是说教了，咱们于训呢？这个行为就成了一种莫大的折合，毕竟我家人不是用来讲道理的，很多人跟因此去向另一半说道理，并且去灌醉另一半，觉得为什么他们都不懂得成长，自己已经走在路上，而另一半呢，还维持在原地。

• Rita穎蓁:
  

  最后变成了口碑的收藏，很多论对这样的特权开始有了一体两面的创法，有一些人活道课程的资料，找到自己的灵性，不断的向上提升有需要什么？还会有车票啊的感觉，而有一些人呢？看到的是另一半的改变和害怕，这个对于这方面的灵性课程产生的偏多的抗拒与不认同，而且影呢？我自己需要请大家回归到现实面，你必须要清清楚楚的看见自己内在真实的愿冒回到你的关系层面，就一个有觉知的生活方式，合理的家人相处。

• Rita穎蓁:

  给大家的提醒

• Rita穎蓁:

  開始鼻塞了，我喝口熱水

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  用精油調製的感冒炸彈

• Rita穎蓁:

  還有多少伙伴在線啊

• Rita穎蓁:

  把病毒炸开

• Rita穎蓁:

  很好的理解@B02💫 Remember 

• Rita穎蓁:

  是的，就是接地氣

• Rita穎蓁:

  愈柔軟就就有彈性及包容性

• Rita穎蓁:

  谢谢🙏@N27—海灵 

• Rita穎蓁:

  我特別不會包裝

• Rita穎蓁:

  如果，我的課程可以有專人幫我包裝一下，應該十倍的收費都能收得的

• Rita穎蓁:

  每天都能有心想事成的事發生，是不是很美妙呢？

• Rita穎蓁:

  心想事成的事，不一定是多偉大的目標，而是許多的小幸福的堆疊

• Rita穎蓁:

  @枫 等妳喔！我期待著

• Rita穎蓁:

  你們都是真正的身心靈大師！落地的走在人間道路上

• Rita穎蓁:

  我在家庭中就是太太，孩子的媽媽，我不拿任何課程上的東西對先生或孩子說，我是落實的用在自己的身上，我希望自己是說到做到，合一的狀態，只有自己去體驗了，才能去分享

• Rita穎蓁:

  助产师？

• Rita穎蓁:

  我們的助教老師都在訓練營這麼久了，都可以獨當一面了，同時也都很了解我的個性及做法，踏踏實實的

• Rita穎蓁:

  @枫  棒棒达

• Rita穎蓁:

  我是太落地了，也不做包裝，所以，很多未參加的人看不到我們這堂課的價值

• Rita穎蓁:

  其實，要講神叨叨的課不難，難的是要講落地的課程要有很多乾貨才行

• Rita穎蓁:

  我始終認為，能看懂我的課而來，便是願意信任我，我更要珍惜大家，要給出比大家原來所想像還多的東西⋯⋯哈哈～結果都是給自己做不完的工作

• Rita穎蓁:

  4月份來上海參加課程的也都是大師級的喔

• Rita穎蓁:

  🙏🙏

• Rita穎蓁:

  努力成为自己的菩萨

• Rita穎蓁:

  很多人是走不到21天的

• Rita穎蓁:

  不容易堅持

• Rita穎蓁:

  許多心理流派，一定都會提到覺察的，這是很重要的

• Rita穎蓁:

  外在太多的誘惑，很多人在評估下，第一放棄的便是我們的課–覺察，因為，大家會覺得覺察不能當飯吃😹覺察不能立馬看到成果，不能立馬去賺到大筆的錢⋯⋯，所以，很多人會選擇去參加其他的課

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  @B01–LINA 

• Rita穎蓁:

  我说一下今天的作业练习，看到已经有一些伙伴分享了，今天分享的时间也比较长，再带练习可能就晚了，我们今天的练习用的图卡是一样的，然后再套上不同的字卡，让大家再一次的觉察看看有何不同，这便是用”换位思考”的概念在看事情，不知道大家是否能理解呢？

• Rita穎蓁:

  OH卡工具很簡單，很容易入門，但是要走的精走的深，需要費一番工夫

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  [收到了一个表情，请在手机上查看]

• Rita穎蓁:

  @Sandy 

• Rita穎蓁:

  妳确实旅遊了，还拍了美美的照，不是吗？一路玩到上海的@枫 

• Rita穎蓁:

• Rita穎蓁:

  我今天的分享完毕，接下來的时间交给@枫 和大家，可以尽情分享和交流又或者交作业

• Rita穎蓁:

  謝謝大家激情的陪伴

• Rita穎蓁:

  講太多話，鼻子就塞了

• Rita穎蓁:

  @枫 主持的很棒

• Rita穎蓁:

  有助教团队在，我感到特別放心 这个家可以交给你们，似乎我可以常常不在家了

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2019-03-28:

发言人	文字	字数	语音	图片	视频	其它
Rita穎蓁	56	1074	9	1	0	0

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